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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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餐前一小時喝水對身體有益，能補充水分，影響消化程度小，還存在其他好處。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-20 23:28
1.補充水分：可使細胞得到一定程度的滋潤。
2.促進消化：為消化過程提供良好環(huán)境。
3.調(diào)節(jié)代謝：利于身體代謝功能的正常運轉(zhuǎn)。
4.幫助排毒：促進體內(nèi)廢物排出。
5.維持血容量：保障血液循環(huán)正常。
總之，餐前一小時適量喝水有一定益處，但也應(yīng)注意適量，避免過量飲水。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，餐前一小時喝水算是補水最佳時間，而且會很快排空不影響飲食消化。人體每天需要七步補水，晨起2杯，早餐后1小時、午餐前1小時各一杯，午餐后1小時、晚餐前1小時餐后1小時各1杯，這些都是補水的最佳時間。
2016-01-14 06:12
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