近期脫發(fā)嚴(yán)重且有白發(fā)，如何治療和飲食調(diào)理？
最近洗發(fā)發(fā)現(xiàn)掉發(fā)估計得40根左右。梳頭也掉。原來沒有掉發(fā)情況家族也沒有遺傳?？粗嗅t(yī)說是季節(jié)性脫發(fā)。但是這掉的也太多了吧。每天都快近百根了。而且有幾根白發(fā)但是發(fā)根是黑色的。應(yīng)該怎么治療吃什么??？
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回答3
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)嚴(yán)重且有白發(fā)可能與季節(jié)變化、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等有關(guān)。治療方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.季節(jié)變化：換季時氣溫和濕度改變，影響頭皮血液循環(huán)和毛囊代謝。應(yīng)注意頭皮保濕，使用溫和的洗發(fā)水。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)，如甲狀腺功能異常。需就醫(yī)檢查，確診后針對性治療。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜。 4.精神壓力：長期緊張焦慮會引起脫發(fā)。要學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想緩解。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等。需明確病因，對癥用藥，如使用酮康唑洗劑。 6.中醫(yī)調(diào)理：可服用一些養(yǎng)血生發(fā)的中藥，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊。 總之，脫發(fā)原因多樣，要綜合調(diào)理。若脫發(fā)持續(xù)加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-16 18:23
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。
2016-01-14 12:29
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個一般每天是要掉很多頭發(fā)的，這個在換季，是會出現(xiàn)掉的多的情況，你吃點補(bǔ)血等食物滋補(bǔ)調(diào)理身體就可以了?？梢猿砸恍┘t棗，動物肝，還可以喝一些豆?jié){等，都可以讓頭發(fā)掉的少一些，同時要注意多休息，別熬夜，這樣會好很多的。
2016-01-14 11:00
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