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寒性體質(zhì)長(zhǎng)期便秘且現(xiàn)濕熱如何治療

2025-03-13 11:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問(wèn)題：

經(jīng)常便秘怎么治療?寒性體質(zhì)便秘我從高中開(kāi)始就已經(jīng)便秘了，只是沒(méi)有認(rèn)真注意過(guò)，....后來(lái)上了大學(xué)才開(kāi)始正視這個(gè)問(wèn)題。我是寒涼體質(zhì)，之前吃過(guò)好二十幾幅中藥（分一段一段時(shí)間喝的），有明顯的效果，但是不持久。平時(shí)我也不敢吃太多涼性食品，如西瓜、苦瓜、綠豆等，每天早上起來(lái)我會(huì)喝400ml的水，而且我也愛(ài)運(yùn)動(dòng)，幾乎每天都會(huì)去打籃球或跑步等，平時(shí)生活中會(huì)經(jīng)常喝些蜂蜜桔子水、豆?jié){（醫(yī)生說(shuō)可以吃），但是便秘還是沒(méi)有改善，現(xiàn)在又有四五天便不出來(lái)，肚子覺(jué)得漲，期間有便意，但就是便不出來(lái)，或者是便一點(diǎn)一粒一粒的，太痛苦了，想請(qǐng)問(wèn)這樣子的情況有什么辦法可以治療的，謝謝！我今天去藥店買藥，醫(yī)生說(shuō)我是濕熱，舌苔有些黃，請(qǐng)問(wèn)濕熱要怎么調(diào)理啊，有什么食療方法??？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)專家應(yīng)該怎么治療？....

回答3
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陳娜主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

長(zhǎng)期便秘的原因較多，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道蠕動(dòng)緩慢、精神壓力大、腸道疾病、不良排便習(xí)慣等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果）、全谷物（如糙米、燕麥）等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 腸道蠕動(dòng)緩慢：可適當(dāng)按摩腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 精神壓力：學(xué)會(huì)放松，避免緊張焦慮，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 4. 腸道疾?。罕匾獣r(shí)進(jìn)行腸鏡檢查，明確是否存在腸道器質(zhì)性病變，如結(jié)腸炎等。 5. 不良排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，盡量在每天固定的時(shí)間嘗試排便。 6. 中醫(yī)調(diào)理：可考慮艾灸、拔罐等中醫(yī)療法，調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血和臟腑功能。總之，對(duì)于長(zhǎng)期便秘且有濕熱的情況，需要綜合調(diào)理。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-13 23:43

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

肛裂患者要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，每日早晨空腹時(shí)喝一杯涼開(kāi)水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進(jìn)排便，減少肛裂的發(fā)生。治療便秘的好方法.........肛門口有個(gè)小肉球出來(lái)是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對(duì)癥治療！治療便秘的好方法.........
2016-01-14 12:57

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回答1
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，便秘的患者平時(shí)注意：1、需獲取足夠的纖維素，富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時(shí)低纖維高蛋白食物少吃。2、每天喝足夠的水或果汁或清湯。3在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-01-14 07:14

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無(wú)異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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