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久坐引起的疼痛可能由多種原因造成，如局部肌肉勞損、腰椎間盤問題、坐骨神經(jīng)受壓、尾骨損傷、軟組織炎癥等。 1.局部肌肉勞損：長時間久坐，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。治療可通過熱敷、按摩緩解，也可外用云南白藥膏等。預(yù)防要定時起身活動，進(jìn)行肌肉拉伸。 2.腰椎間盤問題：坐姿不當(dāng)可能加重腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出等。治療包括臥床休息、物理治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。預(yù)防要保持正確坐姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 3.坐骨神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫坐骨神經(jīng)。治療可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合針灸等。預(yù)防要避免長時間壓迫坐骨神經(jīng)部位。 4.尾骨損傷：長期受壓可能損傷尾骨。治療視損傷程度而定，輕度損傷可休息、理療，嚴(yán)重需復(fù)位。預(yù)防要使用柔軟坐墊。 5.軟組織炎癥：久坐摩擦可引發(fā)炎癥。治療可用雙氯芬酸鈉腸溶片消炎止痛，預(yù)防關(guān)鍵是減少局部刺激。 總之，久坐導(dǎo)致的疼痛原因多樣，治療方法各有不同。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線

考慮是坐姿不當(dāng)引起的壓迫神經(jīng)痛。那么適當(dāng)活動下，不宜久坐的，可以去做下理療的。

以上的情況最后考慮首先肛腸科就診。考慮首先肛腸科就診，排除肛腸器質(zhì)性疾病，后考慮排除骨頭疾病。

這種情況最好是去醫(yī)院檢查一下，做一做該部位的CT看看是否有軟組織損傷還是骨骼的病變，以便及時進(jìn)行糾正