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勃起速度變慢且硬度不夠持續(xù)多年，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)勃起功能的調(diào)控。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等，都可能損害性功能。 3.基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等慢性疾病，會(huì)影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響勃起。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，雄激素水平降低，可能導(dǎo)致勃起功能減退。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對(duì)勃起功能產(chǎn)生副作用。 出現(xiàn)勃起功能障礙不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過(guò)頻,性神經(jīng)過(guò)度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān)等.另外,手淫時(shí)如果貪圖射精的快感,時(shí)間很短就射精,這樣下去,就會(huì)使性反射時(shí)間縮短,引起習(xí)慣性早泄.你現(xiàn)在還處于青春的大好年華,建議你及時(shí)戒除手淫,少看刺激性的電影,圖書(shū),積極閱讀有正面意義的書(shū)籍,加強(qiáng)自身修養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).

多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚(yú),海參,墨魚(yú),章魚(yú)等,都有助于提高性功能.不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法,如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等,是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽(yáng)痿,早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱.提高身體素質(zhì).身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡.

你好!這種情況多見(jiàn)性功能障礙.建議到醫(yī)院檢查,根據(jù)檢查結(jié)果.可采用新一代電子通絡(luò)技術(shù),集計(jì)算機(jī),自動(dòng)控制,電脈沖負(fù)壓吸引氣動(dòng)按摩為一體,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,擴(kuò)張陰莖血管,激活海綿體動(dòng)脈,是目前非藥物治療男性性功能障礙領(lǐng)先的設(shè)備.希望能給與你更多的幫助.

您好,您的這種情況長(zhǎng)期存在的話就是有一定的勃起功能障礙了.造成勃起功能障礙（ED）的原因很多,如：精神因素,手淫過(guò)頻,任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,手術(shù),外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷,內(nèi)分泌疾患,慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物,前列腺炎,前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈等.而針對(duì)不同的病因病情,治療方式及用藥也是不同的.方便的話可以來(lái)我院性功能科結(jié)合相應(yīng)的檢查明確后治療,盡早康復(fù),避免病情延誤增加后期的治療難度,祝你健康.