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患者你好，你說的情況可能是由于年齡大了，胃腸道的功能減退，同時運動量少，吃水果、蔬菜等也少，是宿食在腸道內(nèi)滯留的時間長，造成大便干，甚至便秘。建議你給老人家吃清淡、易消化的食物，多吃水果、蔬菜等，忌辛辣刺激食物和生冷食物。多做運動，刺激胃腸道的蠕動利于排便。也可以經(jīng)常用熱水袋熱敷腹部等。大便困難的話，可以服用果導(dǎo)、化積口服液或四磨湯等。用番瀉葉泡茶喝。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

建議養(yǎng)成良好的排便習慣排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。平常有便意時一定要盡快上廁所。如果經(jīng)常拖延大便時間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習慣，最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習慣，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

你好，可以吃點牛黃清胃丸調(diào)理，平時多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡鹽水，不要吃辛辣刺激性的食物。

你好這個最好平時飲食調(diào)節(jié)，多喝水多吃蔬菜水果適當運動，可以服用蘆薈膠囊治療

患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面?；剂吮忝貞?yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。