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血壓 100 至 140mmHg 屬于高血壓范疇。治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、體重控制、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)以及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活方式調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大。 2.體重控制：通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，將體重指數(shù)控制在 18.5 - 23.9 之間。 3.藥物治療：常用降壓藥物有硝苯地平緩釋片、依那普利、氫氯噻嗪等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 4.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 高血壓的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者積極配合，遵循醫(yī)生的建議，綜合采取多種措施，以達(dá)到有效控制血壓、減少并發(fā)癥的目的。

你好，如果再?zèng)]有出現(xiàn)臨床表現(xiàn)或者其他并發(fā)癥時(shí)，可以先通過(guò)飲食控制，定期復(fù)查。建議先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，進(jìn)行確診后，再考慮需不需進(jìn)行藥物治療。

患者血壓升高到140/100mmHg，已經(jīng)達(dá)到高血壓2級(jí)診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是主要是以舒張壓升高為主，降壓藥物效果一般不是很顯著。結(jié)合患者身高體重，體重指數(shù)為27.52，已經(jīng)達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，考慮血壓升高與體重有關(guān)。建議您先控制一下體重，要將體重指數(shù)降至25以下，血壓可能會(huì)有所改善。減肥的方法可以選擇飲食控制聯(lián)合體育運(yùn)動(dòng)，較好的減肥運(yùn)動(dòng)有游泳、慢跑、健身等，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。每天都要監(jiān)測(cè)血壓，若血壓持續(xù)上升，要加用降壓藥物治療。

你好，根據(jù)你的血壓情況屬于高血壓，控制不好容易引起心腦腎損害，需要積極治療的建議口服替米沙坦。平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒

暫時(shí)可以不吃藥?？梢韵蕊嬍晨刂啤８邏涸谂R界值，低壓比較高，說(shuō)明你鹽吃多了。少吃鹽，少吃油膩食物，可以適量運(yùn)動(dòng)