排便困難且總有便不盡感，腹脹不敢進(jìn)食怎么辦？
我便必有快兩了，剛開始兩三天拉一次，最近好幾天都拉不出來，好不容易拉出來了，但總是感覺沒拉完，搞得我現(xiàn)在已點(diǎn)東西都不敢吃，一吃肚子就不舒服，老脹得很，
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回答5
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張琳 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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排便困難、便不盡感、腹脹等癥狀可能由多種原因引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，增加飲水量。 2.缺乏運(yùn)動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。建議每天適量運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，影響正常消化和排便。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、直腸炎等炎癥性疾病，或腸道息肉、腫瘤等。需就醫(yī)進(jìn)行腸鏡等檢查明確診斷。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒可影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-17 15:18
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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大多象您這樣的情況，都和食物缺乏植物纖維素，沒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣或是生活習(xí)慣不好有很大的關(guān)系。不要急著去醫(yī)院，自己先調(diào)理一下看看效果。平時多吃點(diǎn)牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都有可以很好的促進(jìn)排便。要養(yǎng)成每天早餐后定時排便的習(xí)慣，藥物上，可以口服蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、大蜜丸之類的藥物調(diào)理。另外，經(jīng)常按摩經(jīng)常按摩腹部天樞穴，對您的情況也是很有幫助的。
2016-01-15 18:37
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液.另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.祝您早日康復(fù)
2016-01-15 08:50
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
2016-01-15 07:06
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您的情況可以服麻仁軟膠囊和蘆薈軟膠囊配合蜂蜜水,試試吧.早晨空腹喝一杯涼蜂蜜水，吃完早飯吃一根香蕉，每天堅(jiān)持喝兩百五十毫升白開水，保持良好心情減少壓力，飲食要有規(guī)律，按時睡覺，每天堅(jiān)持就會改善的。醫(yī)生詢問：
2016-01-15 00:13
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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