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寶寶起熱痱多因高溫悶熱、汗腺堵塞、皮膚不潔、衣物不透氣、體質因素等。要緩解寶寶的不適，可從環(huán)境改善、皮膚清潔、衣物選擇、使用藥物、注意飲食等方面入手。 1.環(huán)境改善：保持室內通風涼爽，適當降低室內溫度和濕度，避免寶寶長時間處于高溫環(huán)境。 2.皮膚清潔：用溫水輕輕清潔寶寶起熱痱的部位，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。 3.衣物選擇：給寶寶穿寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，及時更換汗?jié)竦囊挛铩?4.使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑、痱子粉、薄荷膏等緩解癥狀。 5.注意飲食：讓寶寶多喝水，保持身體水分充足。 寶寶起熱痱后，家長不必過于緊張，只要采取正確的護理和治療方法，熱痱通常會很快消退。但如果熱痱持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染癥狀，應及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院就診。

防痱：　　1.不要讓寶貝直接睡在涼席上,最好在涼席上鋪上床單和毛巾被,這樣可吸汗,避免寶貝長熱痱.　　2.對于經(jīng)常躺著的寶貝要勤給翻身,還應及時換枕巾,以免出汗刺激皮膚.　　3.寶貝的頭發(fā)盡量理得短而薄,小嬰兒最好剃光頭.　　4.媽咪每次喂奶時,在寶貝的頭下放一塊干凈的毛巾,以免吃奶出汗后汗液刺激頭部而長熱痱.　　5.天氣熱的時候勿讓寶貝在陽光下玩耍,到戶外嬉戲要在陰涼地方玩.　　6.經(jīng)常查看寶貝的衣服,被單及枕巾是否已潮濕.

濕度,溫度以保持寶貝身上無汗為宜,一般室內溫度維持在25℃-28℃之間.　　*一定要勤洗澡　　寶貝每天最少要洗2-3遍.可在洗澡水中加入具有清熱解毒作用的中藥“十滴水”,用量視浴盆大小而定.通常,一盆水放半瓶或一瓶就足夠了.寶貝在洗澡后,可在頸部,前胸,背部及腋窩,肘窩處涂少許痱子粉(嬰兒專用).但痱子粉并不是用得越多越好,這是一個誤區(qū).如果痱子粉用得過多,寶貝活動后出汗就會成了漿糊,堵塞汗毛孔,導致汗液排出受阻,使熱痱更多.　　*保持皮膚清潔舒爽　　最好給寶貝穿寬松,柔軟,透氣好的純棉衣服.一般情況下,寶貝一天應該換兩身衣服,一旦衣服臟了或被汗水,奶水浸濕,更應該隨時更換.使用紙尿褲的寶貝,腹股溝處不要過緊,浸濕后要勤更換.寶貝玩耍出汗多時,不要用涼毛巾擦拭,因為冷水刺激可使汗腺口驟然關閉,更容易生熱痱.　　*用中藥治療熱痱　　如果寶貝已長出許多熱痱,媽咪可自己采集一些中藥藥材,如鮮馬齒莧,或到藥店購買,回家后用水煮開,放溫后給寶貝洗澡,一般洗2-3次后便可治愈.　　*喝清熱解暑湯飲　　較小的寶貝可喂一些青菜水,西瓜汁,1歲以后的寶貝,可每天喂服一些綠豆湯,或用菊花煮水代茶飲.對于脾氣急躁,愛哭鬧,小便黃少的寶貝,給喝一些西瓜翠衣水,利尿去火.制作方法為,將西瓜皮洗凈,用刀將西瓜外面的綠皮削下,煮開后放入少許冰糖,頻頻喂服即可.　　*飲食上注意清淡　　寶貝長了熱痱以后,飲食宜清淡,少食油膩或不易消化的食物,尤其注意盡量不吃魚蝦等發(fā)物.　　*避免寶貝抓破皮膚　　寶貝在皮膚瘙癢時,容易用手去抓,經(jīng)常會把皮膚抓破.一旦寶貝長了熱痱應先止癢,每次洗澡后再涂上痱子粉,還要經(jīng)常為寶貝修剪指甲,以防抓傷皮膚,引起感染.　　*皮膚抓破后及時處理　　如果寶貝抓破皮膚引起感染時,會發(fā)生成簇膿皰或生出許多小癤子,也就是人們俗稱的“痱毒”.遇到這種情況,媽咪應該及時帶寶貝到醫(yī)院診治,千萬不要自己處理,以免貽誤病情.