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久坐起身走路雙腳疼痛，左腳受傷后疼痛更明顯，可能是由于肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷后遺癥、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢等原因?qū)е隆?1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)使腿部肌肉處于緊張狀態(tài)，起身活動(dòng)時(shí)肌肉無法立即適應(yīng)，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，久坐后關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，引起疼痛。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣劑有幫助。 3. 創(chuàng)傷后遺癥：左腳之前受傷，可能導(dǎo)致局部組織粘連、瘢痕形成，影響正常功能，引發(fā)疼痛。需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 4. 神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫坐骨神經(jīng)或下肢神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。避免久坐，多活動(dòng)能改善。 5. 血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間坐姿影響下肢血液循環(huán)，起身時(shí)血液回流不暢，出現(xiàn)疼痛。加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，如果雙腳疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，像是你這種情況除了外傷肯定與骨刺和筋膜炎有關(guān)你這種情況一定少活動(dòng)的，另外可以試試外用的扶他林軟膏的。

這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在跟腱炎或者是局部韌帶拉傷的問題引起的癥狀.對(duì)于這樣的問題可以選擇去醫(yī)院的外科詳細(xì)的檢查一下看看較好，如果是確診的話需要選擇小針刀或者是封閉注射治療，再就是可以選擇外用喜遼妥或者是扶他林等藥物，必要時(shí)配合服用鎮(zhèn)痛抗炎的藥物，對(duì)你的情況有很好的幫助，祝你健康。