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右髕骨軟化癥患者出現(xiàn)雙膝疼痛和骨頭摩擦聲，需綜合考慮運(yùn)動(dòng)、穿鞋、用藥、理療及日常注意事項(xiàng)。如避免不當(dāng)運(yùn)動(dòng)、選擇合適鞋子、合理用藥、適當(dāng)理療、注意日常防護(hù)等。 1.運(yùn)動(dòng)：不建議進(jìn)行快步走運(yùn)動(dòng)，以免加重病情?？蛇x擇游泳、騎自行車(chē)等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較小的運(yùn)動(dòng)。 2.穿鞋：不建議穿高跟鞋，應(yīng)選擇舒適、有良好支撐的平底鞋。 3.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氨基葡萄糖，有助于修復(fù)軟骨；塞來(lái)昔布能緩解疼痛和炎癥；硫酸軟骨素能促進(jìn)軟骨修復(fù)。 4.理療：熱敷、超短波、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等理療方式可改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、爬樓梯；控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意膝關(guān)節(jié)保暖。 總之，髕骨軟化癥患者要重視治療和日常保養(yǎng)，定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

可以做理療的，如烤電。注意不要?jiǎng)诶?、著涼的。不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的。飲食清淡豐富。

積液可以抽調(diào)，然后用臭氧消炎，外面可以配合針灸、藥物外用效果很好。

此種情況往往是不能快步運(yùn)動(dòng)不要穿高跟鞋，一般的情況是可以采用保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物、中藥的治療的。