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腳上長(zhǎng)股拐，即拇外翻，可通過選擇合適鞋襪、物理矯正、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式減輕癥狀。 1.選擇合適鞋襪：穿著寬松、舒適、頭寬大的鞋子，避免擠壓腳趾，女性應(yīng)減少穿尖頭高跟鞋。 2.物理矯正：使用拇外翻矯正器、分趾墊等輔助工具，幫助矯正畸形。 3.藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕疼痛和炎癥。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腳趾伸展、抓握等練習(xí)，增強(qiáng)腳部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正，如截骨術(shù)等。 總之，拇外翻患者應(yīng)根據(jù)自身癥狀的嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常護(hù)理，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

治療腳拇指外翻的方法，現(xiàn)在可以分為2種：手術(shù)療法和非手術(shù)療法。非手術(shù)療法治療腳拇指外翻：輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動(dòng)腳拇趾等方法治療。