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懷孕 28 周的孕婦在飲食上需要格外注意。能否食用去硫杏干、葡萄干和巴達(dá)木，要考慮營養(yǎng)成分、糖分含量、消化情況、過敏反應(yīng)、食品安全等因素。 1. 營養(yǎng)成分：杏干、葡萄干和巴達(dá)木都含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，對孕婦和胎兒有一定益處。 2. 糖分含量：葡萄干通常糖分較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動，增加妊娠糖尿病風(fēng)險。 3. 消化情況：這些干果膳食纖維含量較高，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹等。 4. 過敏反應(yīng)：部分孕婦可能對其中某些成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 5. 食品安全：即使去硫處理，仍需關(guān)注其是否存在其他污染，確保來源正規(guī)可靠。 綜上所述，懷孕 28 周的孕婦可以適量食用這些干果，但要注意控制量，關(guān)注自身身體反應(yīng)，如有不適及時就醫(yī)。

巴旦木的營養(yǎng)價值相當(dāng)于等重量牛肉的六倍，并能治療高血壓、神經(jīng)衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病杏干味甜、質(zhì)軟，杏仁香脆可口，性熱，具有活血補氣，增加熱量的作用，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素C等成分，可以吃杏干和巴旦木。懷孕期注意補充營養(yǎng)補充葉酸。