重要場合緊張發(fā)抖影響生活是何病，怎治？
?本次發(fā)病及持續(xù)時間:2年我得小時候性格開朗有點霸道，很頑皮。成長得經(jīng)歷很慘痛，受過很多打擊，在上大學3年級的時候，因為再次經(jīng)歷過一些失敗打擊，朋友很少，一度感覺很悲傷。。。在一次比較重要的場合，發(fā)言時聲音很急促甚至明顯聽出發(fā)抖，讓我覺得很難堪，從此以后遇到自己覺得比較重要的場合都會莫名其妙的緊張，特別是在求職面試的時候緊張到發(fā)抖，身體發(fā)抖聲音發(fā)抖，嚴重影響了我的生活，請問我是得了什么病？該怎么治？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李藝 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
-
這種在重要場合緊張發(fā)抖，嚴重影響生活的情況，可能是社交焦慮障礙。其成因包括性格因素、成長經(jīng)歷、重大挫折、心理壓力、社交技能缺乏等。治療方法通常包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1. 性格因素：有些人天生性格較為內(nèi)向、敏感，在面對社交場合時容易緊張。 2. 成長經(jīng)歷：童年或成長過程中的負面經(jīng)歷，如頻繁遭受打擊，可能導致缺乏自信和安全感。 3. 重大挫折：如重要場合的失敗經(jīng)歷，會形成心理陰影，加重緊張情緒。 4. 心理壓力：對社交表現(xiàn)過度在意，擔心他人評價，產(chǎn)生較大心理壓力。 5. 社交技能缺乏：不懂得如何有效地與人交流和應對社交情境。 社交焦慮障礙是可以改善和治療的?；颊咭獦淞⑿判?，積極配合治療，并通過不斷的實踐和鍛煉，逐漸克服緊張情緒，恢復正常的社交生活。
2025-03-17 23:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
心理分析：某次失敗事件導致的發(fā)言緊張。發(fā)言時聽出聲音發(fā)抖是自己感覺到的，還是別人反饋給你的？很多時候，人會有自我中心性，覺得別人總是關注自己，然后自己心理壓力就比較大，對出現(xiàn)的問題就會高估。心理指導：首先，平常要多做一些放松訓練，形成習慣后，能夠做到幾分鐘內(nèi)就可以放松自己，第一次做最好有人現(xiàn)場指導。其次，給自己適度的壓力，可以把那件事看得不那么重要，比如，求職，然后你就可以輕松對待了。
2016-01-16 17:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你很正常，沒有任何疾病.只是調(diào)整一下心態(tài)就可以啦！
2016-01-16 15:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
您好朋友，您的情況還是由于心理緊張導致的放松點，要相信自己，完全可以康復的
2016-01-16 10:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
