長期手淫致身體不適，如何調(diào)理？
有5年手淫史，有白頭發(fā)少量，頭發(fā)枯黃。最近3個月每次吃飯都能出汗。還有尿頻，撒尿無力。吃過六味地黃丸效果可以，近期沒有服用了。有什么調(diào)理的方法嗎？
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回答5
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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長期手淫可能導致身體出現(xiàn)多種不適，如白發(fā)、頭發(fā)枯黃、多汗、尿頻、尿無力等。調(diào)理方法包括改善生活習慣、飲食調(diào)整、適當運動、中醫(yī)調(diào)理和心理調(diào)節(jié)等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，直至戒除。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導下服用一些中藥，如金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 總之，通過綜合調(diào)理，逐步改善身體狀況。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-17 22:18
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你現(xiàn)在的情況考慮是陽痿所致的，是不能手淫的。建議你注意個人衛(wèi)生的，多吃溫補的食物的，積極鍛煉的。
2016-01-16 07:22
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄.有可能影響到生育.首先要檢查一下精液是否有問題,明確病因?qū)ΠY治療.平時的生活中減少一個人獨處,轉(zhuǎn)移注意力.盡量把精力放到學習和工作中.
2016-01-16 05:03
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這位朋友你好，產(chǎn)生脫發(fā)的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳等因素意見建議:很可能為血虛導致的。建議，服用驢膠補血顆?；虬苏錅奈餃?。宜對癥治療為佳；建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。祝健康。
2016-01-15 23:00
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，長期的頻繁的手淫容易導致性功能障礙，比如陽痿早泄。同時還會引起前列腺疾病，影響生育的，戒掉對身體是有好處的，但是對于已經(jīng)出現(xiàn)了的性功能障礙，有改善的效果。
2016-01-15 22:13
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