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長期在電腦前工作后出現(xiàn)肩頸酸痛，休息仍未緩解，可能是由于肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、不良姿勢、肩部外傷等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部和肩部肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損，產(chǎn)生酸痛感。可通過按摩、熱敷緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，導致肩頸疼痛。需進行頸椎磁共振等檢查明確。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，引起疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.不良姿勢：坐姿不正確，加重肩頸負擔，引發(fā)酸痛。應(yīng)注意調(diào)整姿勢，保持良好體態(tài)。 5.肩部外傷：肩部曾經(jīng)受過外傷，未完全恢復(fù)，也會在勞累或休息時出現(xiàn)酸痛。 總之，如果肩頸酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，適度運動，預(yù)防肩頸疾病的發(fā)生。

建議你去醫(yī)院做個風濕抗體及關(guān)節(jié)拍片檢查,據(jù)情況再處理.

像你的情況，需要確定是頸椎病還是局部肌肉勞損導致的癥狀，如果頸椎病的話，也有可能是頸椎滑脫導致。需要通過手法治療或手術(shù)治療等，如果是局部肌肉勞損的話，需要平時保養(yǎng)結(jié)合按摩，針灸，敷藥等治療，平時保養(yǎng)的話，比如看書，看電視等長時間，就需要休息，活動頸部，按摩頸部等預(yù)防勞損加重。

健康指導：建議在適當放松運動的同時，注意調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，控制能量的攝入，減少對人體的不良影響。同時增加營養(yǎng)素的補充，滿足對人體視覺器官的維護需要。建議日常飲食杜絕油膩、高糖、高鹽食物，同時增加雞蛋、瘦肉、動物肝臟等的食用。

你好，一般這種情況，多半是得了肩周炎頸椎病所致，主要是長時間久坐不動，或者是低頭伏案工作，導致的頸部肌肉酸痛癥狀。建議最好是去醫(yī)院康復(fù)科，做做針灸理療，平時注意預(yù)防為主，避免疲勞過度，勞累，避免久坐不動，經(jīng)常注意鍛煉，注意臥床休息，盡量不要久坐，也可以吃點頸復(fù)康顆粒，要注意多活動一下頸部肌肉。