心慌燒心
昨天父親在家里突然抽搐?后來掛了120?我因此受到了驚嚇?自我認(rèn)為?平時精神壓力很大?而且各種因素導(dǎo)致生氣上火?又沒有得到有效緩解?精神已經(jīng)到了崩潰極限?昨天突然受到如此驚嚇?昨一宿?到現(xiàn)在一點沒睡?根本睡不著?今天母親在醫(yī)院照顧?我自己在家?一閉眼就是昨天父親的情形?我盡量轉(zhuǎn)移思維?迷糊昏睡，可是只一會?馬上心口疼痛?燒心?而且心跳?心慌?感覺像地震?我該怎么半？我好可憐
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析：你好根據(jù)你的敘述考慮可能是焦慮性神經(jīng)癥，多由于生活壓力事件引發(fā)的反應(yīng)。心理指導(dǎo)：我個人的建議是在睡前做全身肌肉的放松，轉(zhuǎn)移注意力，堅持一段時間后，可以得到改善。
2016-01-16 19:13
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你這是外界刺激導(dǎo)致的一個不適，這種情況一般情況下只要是轉(zhuǎn)移注意力即可，是比較容易控制的。你好，根據(jù)你的描述我給你幾個有助于睡眠的調(diào)節(jié)方法，或許對于你睡眠有幫助；持睡眠的環(huán)境衛(wèi)生，睡前半個小時洗熱水澡，泡腳堅持形成;“入睡條件反射”1.養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,睡前思想放松，睡前不要過饑過飽.2.臥室光線要柔和，溫度不宜過高。3.堅持每天睡前用熱水洗腳。4.飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。6是如果確實嚴(yán)重的話那么是可以醫(yī)院或者是藥店買點安定片或者是阿普唑侖的，這個在短時間內(nèi)服用問題不是很大的。醫(yī)生詢問：還有哪些不適嗎？既往有什么疾病嗎？
2016-01-16 04:42
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