總膽固醇等指標偏高，堅持鍛煉吃素仍如此，原因何在？
總膽固醇6.00，甘油三酯3.93，低密度脂蛋白3.82，。天天爬山鍛煉身體，以素為主，吃魚肉，原因
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回答5
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陳濤 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指標偏高，即便天天爬山鍛煉、飲食以素為主并吃魚肉，仍可能由多種因素導致，如遺傳因素、不良生活習慣、某些疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.遺傳因素：部分人存在家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病，導致血脂代謝異常。 2.不良生活習慣：雖然鍛煉和控制飲食，但可能存在吸煙、飲酒、長期熬夜等不良習慣。 3.某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等，會影響脂質(zhì)代謝。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，容易出現(xiàn)血脂異常。 5.藥物影響：長期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起血脂升高。 綜上所述，多種因素可能導致血脂指標偏高。若持續(xù)偏高，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下采取相應的治療措施。
2025-03-18 08:49
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，這些血脂不是一天兩天就能降下去的，需要堅持鍛煉，低鹽低脂飲食，監(jiān)測各項指標，還和遺傳有關(guān)系，避免熬夜勞累，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣和飲食習慣，多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉，希望你能滿意
2016-01-16 18:24
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導：您好，根據(jù)您提供的信息分析，考慮目前的這些癥狀和您日常的飲食習慣，生活方式為主，不是說素食，這些指標就不會升高，也不是說吃魚肉就一定不會發(fā)生心血管疾病，這需要多方面去考慮，比如，盡管您是吃素的，但是您主食吃得比較多，蔬菜水果比較少，同樣會導致甘油三酯高，因為，食物中的碳水化合物攝入過多后多余的會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，另外，魚類的腦，仔都是高膽固醇食物，過量也會累積，如果肝腎的分解代謝出現(xiàn)了問題，這些東西就會因長期的不到分解代謝而危害身體的健康，所以，建議您飲食一定要均衡葷素搭配粗細搭配要合理。
2016-01-16 09:58
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：您好，血脂高跟飲食、生活習慣、心情及代謝功能下降都有一定的關(guān)系。規(guī)律作息，早睡早起，盡量在晚上11點前睡覺。合理飲食，多吃些含不飽和脂肪酸及卵磷脂豐富的食物，如海魚，每天50克的堅果，多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，每次不宜超過6克鹽。
2016-01-16 09:37
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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像您的情況血脂還是比較高的，您的這種情況跟平時的飲食、基因、遺傳等有關(guān)的，要及時去醫(yī)院看看及時治療的這種情況可以考慮給予抗凝、降低血脂的藥物比如阿司匹林、辛伐他汀治療的，注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，適當運動，控制體重，定期復查
2016-01-16 01:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
