-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳釗鈿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
-
腓骨骨折取石膏后，可通過適當運動、物理治療、飲食調(diào)整、注意休息和定期復查來促進膝蓋彎曲和肌肉生長，包括屈伸練習、熱敷按摩、補充營養(yǎng)、保證睡眠、評估恢復情況等。 1.適當運動：進行膝蓋屈伸練習，如坐位伸膝、仰臥屈膝等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：采用熱敷、按摩等方式，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等，促進肌肉修復和生長。 4.注意休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間恢復機能。 5.定期復查：按時到醫(yī)院復查，醫(yī)生會根據(jù)恢復情況調(diào)整康復方案。 總之，腓骨骨折取石膏后的康復需要耐心和堅持，遵循科學的方法，逐步恢復膝蓋功能和肌肉力量。
2025-03-18 21:24
-
-
網(wǎng)友匿名追問：2017-08-07 09:13
腓骨沒手術，練習膝蓋彎曲會不會使腓骨移位
-
張俊相醫(yī)生對該追問進行回答：2017-08-07 17:27
-
張俊相 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
你好，只要注意力度的掌握，那么這樣是不會出現(xiàn)什么問題的，不需要太擔心這個事情，不過如果一旦出現(xiàn)問題，一定要及早的就醫(yī)。
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
根據(jù)你的描述，腓骨骨折石膏外固定，由于長時間固定，導致膝關節(jié)僵硬，肌肉萎縮建議經(jīng)常燙洗燙洗，采取按摩理療的方法進行康復訓練！有利于血液循環(huán)有利于消腫！
2016-01-16 20:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！腓骨骨折拆除石膏后進行患肢功能段練，有助于恢復患肢的生理功能，可以進行膝關節(jié)伸屈，內(nèi)收外旋等鍛煉。患肢抬高休息，進行患肢功能鍛煉要循序漸進，持之以恒，經(jīng)常進行患處熱敷和按摩，也可練習蹬車動作，有利于更快康復。
2016-01-16 11:05
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，因為腓骨骨折不涉及膝關節(jié)，所以您現(xiàn)在可以在床上放心鍛煉膝關節(jié)彎曲，具體方法可以坐在床邊將小腿垂到床下，通過重力使膝關節(jié)彎曲，然后主動伸直膝關節(jié)。這樣鍛煉膝關節(jié)的同時，又鍛煉了股四頭肌的肌力，促進肌萎縮恢復，一舉兩得。如果剛開始患肢沒有力量的話，可以讓家人在旁邊輔助一下，慢慢過渡到自主練習。鍛煉過程中切忌暴力。
2016-01-16 08:01
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
