輕度脂肪肝不住院如何治療及生活注意事項
前段時間我們單位組織去查體，做b超后醫(yī)生說我得了輕度的脂肪肝，要我先住院治療。平時我又沒什么感覺，我還覺得脂肪肝是很多人都有的毛病。可能是我平時不愛活動有關(guān)。以后多注意鍛煉身體就會好的。沒有同意醫(yī)生的建議。我想知道除了多鍛煉身體這外，有沒有其他的辦法，中醫(yī)吃中藥，或是別的。脂肪肝不住院的話怎么治療，平時應該在生活上注意什么？
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回答5
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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輕度脂肪肝如不住院，可通過飲食調(diào)整、增加運動、合理作息、藥物治療及定期復查等方式改善。 1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免飲酒，控制碳水化合物攝入量。 2.增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練。 3.合理作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、護肝片等藥物。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、肝臟 B 超等，了解病情變化。 輕度脂肪肝通過綜合治療和生活方式的改變，多數(shù)可得到有效控制和改善。但一定要重視，遵循醫(yī)囑，積極調(diào)整。
2025-03-17 14:34
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一、運動治療： 運動種類：輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了?；加休p度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的?！ 《?、飲食治療： 應該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，因為在飲食方面多多的注意，確實能暫時控制脂肪肝的惡化，但決不可過于依賴飲食，認為飲食可取代常規(guī)藥品。
2016-01-16 21:17
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的；絕對禁酒、選用去脂牛奶或酸奶、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克、不吃動物內(nèi)臟（即下水、下貨）.雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃.忌食煎炸食品.不吃巧克力.每天食用新鮮綠色蔬菜盡量多吃、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應限制
2016-01-16 19:26
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脂肪肝在中醫(yī)看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等.應該請中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當補充蛋白質(zhì)、維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)，適當運動等均有助于疾病的恢復。2
2016-01-16 18:09
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。運動治療，脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行，騎自行車。藥物治療，到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞，去脂藥物及抗氧化劑等
2016-01-16 15:57
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