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勞累過(guò)度致腰間盤突出治療不佳怎么辦

去年6月,開(kāi)始腰痛。醫(yī)院檢查說(shuō)勞累過(guò)度引起的腰間盤突出。做過(guò)一段時(shí)間的治療,但是一直沒(méi)有太好的效果。平時(shí)還是有點(diǎn)作骨神經(jīng)痛,有時(shí)候疼痛難忍,也不能做太重的體力勞動(dòng)。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    周紅 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    腰間盤突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病,主要由于腰椎間盤的退變、損傷等引起。對(duì)于因勞累過(guò)度導(dǎo)致治療效果不佳的情況,可能與治療方法、生活習(xí)慣、病情嚴(yán)重程度等有關(guān)。包括治療不規(guī)范、未注意休息、突出程度較重、合并其他疾病、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)取?1.治療不規(guī)范:如果之前的治療方案不全面或不適合個(gè)體情況,可能影響效果。比如只進(jìn)行了簡(jiǎn)單的物理治療,而未配合藥物治療??墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,肌肉松弛劑如氯唑沙宗等,緩解疼痛和肌肉緊張。 2.未注意休息:治療期間仍過(guò)度勞累,會(huì)加重病情。應(yīng)保證充足的臥床休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立、彎腰等。 3.突出程度較重:若突出嚴(yán)重,保守治療可能效果有限??赡苄枰紤]微創(chuàng)手術(shù)或開(kāi)放性手術(shù)治療。 4.合并其他疾?。喝缪倒塥M窄、腰椎滑脫等,會(huì)使癥狀復(fù)雜,治療難度增加。 5.康復(fù)鍛煉不當(dāng):錯(cuò)誤的鍛煉方式可能加重?fù)p傷。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練,如腰背肌鍛煉。 總之,對(duì)于腰間盤突出治療效果不佳的情況,需要綜合分析原因,采取針對(duì)性的措施。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診,調(diào)整治療方案,以促進(jìn)康復(fù)。

    2025-03-19 07:21
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,不排除為坐骨神經(jīng)痛外用貼劑,如立正消痛貼等純中藥外敷藥對(duì)坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果.

    2016-01-17 05:40
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內(nèi)能緩解腰椎間盤突出,但常常是反復(fù)發(fā)作,花費(fèi)不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長(zhǎng),慢慢加重.醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤突出是不合理的姿勢(shì)所致,所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì).倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,倒走過(guò)程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢(shì),減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí),還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕.倒走時(shí)注意穿平底鞋,小步子慢走. 倒走如果不方便,可以做無(wú)實(shí)物模擬體驗(yàn),赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū),堅(jiān)持直立,體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺(jué)一下,疼痛有無(wú)減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅(jiān)持,可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋,鞋底是前高后低的,能夠強(qiáng)制人體重心后移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負(fù)跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用.相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復(fù)治療方法.并且,穿負(fù)跟鞋與其他的醫(yī)療手段是互不抵觸的,它不是偏方,而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論,發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文,并獲得三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利授權(quán),而且還通過(guò)了國(guó)際專利的審查.平時(shí)注意不要久坐久站,不要干重體力活,不要過(guò)度勞累,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì),不要睡軟床,最好睡硬板床.

    2016-01-17 02:20
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,根據(jù)你的描述考慮是你母親腰椎間盤突出沒(méi)有徹底治愈而引起的坐骨神經(jīng)疼的癥狀,手術(shù)治療這種病效果不是很理想,治療可以使用中醫(yī)膏藥治療,膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療方法!日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.得了腰椎病一定要注意休息,最好是能睡硬板床.還有就是一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng),多吃一些含鈣量高的食物!

    2016-01-16 17:20
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    腰間盤突出注意平時(shí)的站姿,坐姿,勞動(dòng)的姿勢(shì)以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán),促進(jìn)新陳代謝,增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào),提高腰椎的穩(wěn)定性,靈活性和耐久性,從而達(dá)到良好的治療及預(yù)防作用,并在寒冷潮濕的季節(jié)應(yīng)注意保暖,防止本病的復(fù)發(fā).

    2016-01-16 12:44
就醫(yī)問(wèn)藥

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