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回答4
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崔馨 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院
三級甲等
眼科
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視力變差可通過飲食進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，如富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、花青素等的食物。這些營養(yǎng)成分有助于眼睛的健康，包括胡蘿卜、動物肝臟、粗糧、柑橘類水果、藍(lán)莓等。 1.維生素 A：維生素 A 是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，缺乏會導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、魚肝油、蛋黃等食物富含維生素 A。 2.B 族維生素：B 族維生素能營養(yǎng)眼部神經(jīng)，如糙米、全麥面包、瘦肉等食物中含量較多。 3.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的損傷，常見于柑橘類水果、草莓、青椒等。 4.葉黃素：葉黃素能吸收藍(lán)光等有害光線，保護(hù)視網(wǎng)膜，菠菜、南瓜、玉米等食物富含葉黃素。 5.花青素：花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力，藍(lán)莓、紫薯、葡萄等食物含有豐富的花青素。 飲食調(diào)節(jié)對視力有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。如果視力下降明顯，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-19 05:44
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，(1)富含維生素A的食物，如枸杞類制品。(2)富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
2016-01-17 04:21
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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保護(hù)視力要補(bǔ)充維生素A，B，C和富含蛋白質(zhì)食物以及富含豐富鈣類的食物。其中包含維生素A的食物有胡蘿卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含維生素B的食物有豆類，牛奶以及肉類。包含維生素C的食物有黃瓜、菜花、小白菜，梨子等等。富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉及動物肝臟等等。富含鈣類的食物有豆類以及綠葉蔬菜和牛奶都是含有豐富鈣類的食物。另外要少吃甜食，有關(guān)專家指出甜食會促使近視眼的發(fā)生，如果是近視的朋友們，更加要少吃甜食可以多吃一些水果和綠色蔬菜胡蘿卜，黃豆，白蘿卜，青菜等等。
2016-01-17 04:04
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，這種情況建議您可以到眼科做個詳細(xì)檢查，注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)，多吃動物的肝臟，適當(dāng)?shù)耐庥谜湟暶鞯窝垡褐委熅涂梢?，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
2016-01-17 01:47
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
