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頻繁用真絲手淫難以自控怎么辦？

2025-03-18 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

大概有三個(gè)月了，第一次見(jiàn)到真絲和絲綢就有一種那個(gè)的沖動(dòng)，一直都有在克制，可是要很努力。一個(gè)月前用真絲手淫的次數(shù)較多，現(xiàn)在減少了，原因是功課重了，沒(méi)心思胡思亂想，可是一旦停下來(lái)就又會(huì)“舊病復(fù)發(fā)”，真的很喜歡真絲，怎么辦？

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

袁啟龍副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

頻繁用真絲手淫難以自控是一種不良習(xí)慣，可能由生理、心理、環(huán)境、習(xí)慣和認(rèn)知等多種因素導(dǎo)致。需要綜合分析和采取相應(yīng)措施來(lái)糾正。 1.生理因素：青春期性發(fā)育，激素水平變化，可能導(dǎo)致性沖動(dòng)增強(qiáng)。應(yīng)通過(guò)健康飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.心理因素：可能存在焦慮、壓力等情緒，通過(guò)手淫來(lái)緩解?？蓪W(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，也可尋求心理咨詢幫助。 3.環(huán)境因素：周?chē)h(huán)境的刺激，如接觸到真絲物品。應(yīng)減少這類物品的出現(xiàn)，營(yíng)造簡(jiǎn)單、整潔的生活環(huán)境。 4.習(xí)慣因素：長(zhǎng)期形成的不良習(xí)慣難以改變。制定規(guī)律的生活計(jì)劃，培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。 5.認(rèn)知因素：對(duì)性和手淫的錯(cuò)誤認(rèn)知。通過(guò)學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，了解過(guò)度手淫的危害，樹(shù)立正確的觀念。總之，要克服頻繁用真絲手淫難以自控的問(wèn)題，需要從多個(gè)方面入手，要有堅(jiān)定的決心和毅力，逐步改變不良習(xí)慣，恢復(fù)健康的生活方式。
2025-03-18 13:21

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回答4
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你這個(gè)年齡有生理需求是正常的，但是過(guò)度手淫對(duì)身體不好多分散自己的注意力，不要看黃色書(shū)和黃片等，可以多跟朋友一起出去逛街玩等，晚上睡覺(jué)前可以做一些運(yùn)動(dòng)盡快入睡，不要亂想，可以多認(rèn)識(shí)一些女孩子，過(guò)正常的生活
2016-01-17 15:33

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回答3
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

青少年對(duì)性充滿好奇是正常的要盡量克制這種誘惑轉(zhuǎn)移下自己的注意力多做些積極向上的活動(dòng)
2016-01-17 05:21

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

是的建議您去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢并適當(dāng)治療
2016-01-17 02:46

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好根據(jù)你的描述你應(yīng)該是有戀物癖的趨向；建議你去精神科咨詢治療因?yàn)檫@屬于精神科的范疇了。
2016-01-16 21:11

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