睡醒后腰上肩胛下脊椎疼，活動減輕，何因？
睡醒后，腰以上肩胛以下脊椎疼的厲害，下床活動后減輕，半小時以內(nèi)癥狀全無，無腫現(xiàn)象，手按不不疼，就是睡醒后疼，晚上睡覺前沒有任何異常，醒來平躺也很疼，腰以上肩胛以下脊椎和兩邊肌肉，下午午睡，也會疼但是疼的不如早上起來明顯，電腦前工作，比較胖，吃飯，精神大小便體重和平常一樣
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回答3
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡醒后出現(xiàn)腰以上肩胛以下脊椎疼，活動后減輕，可能是床墊不合適、肌肉勞損、脊椎病變、不良睡姿、肥胖等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給予脊椎良好支撐，導(dǎo)致睡眠時脊椎受力不均，引起疼痛。應(yīng)選擇軟硬適中的床墊。 2.肌肉勞損：長期電腦前工作，腰背部肌肉長時間緊張，易出現(xiàn)勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 3.脊椎病變：如脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出等。需要進行影像學(xué)檢查確診，輕度可保守治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 4.不良睡姿：趴著睡或蜷縮睡等不良姿勢，會使脊椎和肌肉處于非正常狀態(tài)。應(yīng)保持良好的睡姿。 5.肥胖：身體負(fù)擔(dān)重，增加脊椎壓力。控制體重，適量運動有助于改善。 6.其他因素：如風(fēng)濕免疫性疾病，也可能引起類似癥狀。 如果這種疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-18 12:05
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個屬于久坐缺乏鍛煉造成的肌筋膜炎的情況治療首先注意避免久坐多活動，口服芬必得和舒筋活血片治療比較好，也可以配合按摩針灸治療
2016-01-18 01:57
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，這個屬于久坐缺乏鍛煉造成的肌筋膜炎的情況治療首先注意避免久坐多活動，口服芬必得和舒筋活血片治療比較好，也可以配合按摩針灸治療醫(yī)生詢問：
2016-01-18 00:20
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