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13 歲身高 160 厘米、90 多斤,臉肉多,胖瘦如何

13歲,90多斤,160厘米左右,但臉上肉肉多?我是偏瘦?中性?偏胖?曾經(jīng)的治療情況和效果:無

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    判斷一個人的胖瘦不能僅依據(jù)身高、體重和臉部肉肉的情況,還需綜合考慮體脂率、身體圍度、飲食習(xí)慣、運動量以及身體發(fā)育階段等因素。 1.體脂率:通過專業(yè)設(shè)備測量體脂率,能更準(zhǔn)確判斷胖瘦。 2.身體圍度:包括腰圍、臀圍、大腿圍等,可反映脂肪分布。 3.飲食習(xí)慣:是否偏好高熱量、高脂肪食物。 4.運動量:日常運動的頻率和強(qiáng)度對體重有影響。 5.身體發(fā)育階段:13 歲處于生長發(fā)育期,體重可能有波動。 綜合以上因素,才能更科學(xué)地判斷一個人的胖瘦。對于 13 歲的孩子,更應(yīng)關(guān)注健康的生活方式,保證營養(yǎng)均衡和適量運動,促進(jìn)身體正常發(fā)育。

    2025-03-18 15:21
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,根據(jù)您的簡單描述及身高體重比值來看,您的體重在正常范圍。臉部減肥可以通過按摩,針灸治療。建議您可以請專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)您的病情進(jìn)行針灸減肥治療。

    2016-01-18 04:41
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):根據(jù)你提供的信息來看,你日常的優(yōu)質(zhì)蛋白類食物攝入比較充足,日常人體組織合成所需的氨基酸攝入充足,滿足人體身體發(fā)育和組織生長的需要。建議堅持每天30克的油脂類堅果食用,適量補充能量。同時要注意蔬菜和水果的食用,培養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。

    2016-01-18 02:28
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好:正常的體重是,身高--105等于正常的體重。您的體重正常是110斤,現(xiàn)在的體重是偏瘦的,以后注意飲食均衡。建議:多做戶外的運動,促進(jìn)食欲,增長體重。現(xiàn)在的體重是偏瘦些。

    2016-01-17 16:13
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