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出現(xiàn)腰疼且涼、怕熱、舌頭腫大有齒痕、嘴唇干、腳干乏、胖、大便不成形、氣短、沒精神等癥狀，可能是陽虛，也可能是脾腎陽虛、氣血不足等。需要綜合判斷，包括脈象、舌苔等。 1.陽虛：陽氣不足，不能溫煦身體，導致畏寒肢冷、腰疼、大便不成形等。可選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 2.脾腎陽虛：脾腎陽氣虧虛，水濕運化失常，出現(xiàn)肢體浮腫、胖、大便溏稀等?？捎酶阶永碇型?、四神丸等。 3.氣血不足：氣血虛弱，不能滋養(yǎng)身體，引起氣短、沒精神、唇干等?？煽紤]八珍丸、歸脾丸。 4.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁滯，影響氣血運行，也可能有類似表現(xiàn)。可服逍遙丸。 5.痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕積聚，阻礙氣血流通，導致身體困重、胖等?？捎枚愅?。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行準確辨證，遵醫(yī)囑用藥。同時，要注意飲食規(guī)律，避免勞累，適當運動。

腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調(diào)節(jié)。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，在醫(yī)生當面指導下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的?？诟煽紤]是內(nèi)火太大導致的。但是具體是什么火不好說，可能是陰虛火旺也可能是胃火大。你這個可以口服知柏地黃丸來調(diào)理2周，飲食上可以吃一些滋陰去火的食物，如蓮子，銀耳，綠豆湯，苦瓜，西紅柿等，多喝點茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物。

腰為腎之府，腰疼涼、齒痕、大便不成形多為腎陽不足，?口干因陽氣不足，無法蒸騰水液成津液滋潤口腔，怕熱可能是里寒盛，逼迫虛熱外越所致建議鹽水送服金貴腎氣丸試試，食物可多吃黑色的、豆類、核桃等，長山藥芡實、蓮子熬粥，忌食生冷，祝早日康復

你好，腰痛這個原因很復雜,希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療你好，舌頭上有牙齒印是脾氣虛的表現(xiàn)若有神疲則有濕困，這時舌苔偏厚：白厚為濕或寒濕困濁、黃厚則已化熱，建議：1。無病癥無需治療，注意飲食有節(jié)和適當運動，會好的；2。癥狀明顯（要看中醫(yī)）可健脾益胃兼祛濕之法：可用平胃散和參苓白術散加減。3。可到藥店買谷芽30g、麥芽30g煲瘦肉湯喝，便宜有好喝