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全身怕冷兩個(gè)月可能由多種原因引起，如陽(yáng)虛、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致怕冷。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等，也可服用右歸丸等藥物。 2.氣血不足：氣血虛弱，無(wú)法滋養(yǎng)周身，出現(xiàn)怕冷癥狀。要注意休息，保證充足睡眠，藥物方面可選擇八珍丸。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，引起怕冷。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，導(dǎo)致機(jī)體能量供應(yīng)不足而怕冷。要明確貧血類型，針對(duì)性治療，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡或不足，影響身體機(jī)能，產(chǎn)生怕冷感覺(jué)。需改善飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 出現(xiàn)全身怕冷兩個(gè)月的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣虛損，陽(yáng)氣不足，不能達(dá)四末，不能溫煦肌膚，故出現(xiàn)畏寒肢冷，四肢不溫的表現(xiàn)在飲食上：多吃些熱性食物，羊肉，生姜，牛蒡，狗肉，生姜熬湯喝。在保健上：注意保暖，每天用艾葉泡腳，泡到額頭微微出汗！堅(jiān)持住你就不會(huì)怕冷了!多鍛煉。