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艾葉是一種溫經(jīng)絡(luò)止血藥，其主要作用是取暖經(jīng)絡(luò)止血、散寒、止痛、調(diào)經(jīng)、祛濕止癢?？梢詭椭闼X(jué)，它是溫水腳幫助你睡覺(jué)。能有效消除火虛、寒火、口腔潰瘍、咽喉痛、牙周炎、牙齦炎等與虛火、寒火有關(guān)的復(fù)發(fā)疾病。但是如果每天泡過(guò)量了，因?yàn)榭梢杂冒~泡腳燒，內(nèi)火就會(huì)下降，會(huì)導(dǎo)致頭面部的氣血兩次流失，血液供應(yīng)不足，會(huì)引起頭暈、頭痛，反而還會(huì)引起不良情況。

體寒表現(xiàn)為怕冷，手腳冰涼，容易感冒，感冒恢復(fù)期長(zhǎng)，生理期經(jīng)痛嚴(yán)重，腹部有吹追趕，面色暗淡，無(wú)血色，易疲勞，關(guān)節(jié)部位易酸痛，睡眠質(zhì)量差，睡眠淺等不要吃過(guò)于寒涼的東西，可以泡姜棗茶。晚上多泡泡熱水腳，保證充足的睡眠。可以選擇艾灸，溫經(jīng)通脈

艾草泡腳,活血,祛風(fēng),止痛.