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您好，我的建議是這樣的，希望對(duì)你有幫助。心理問題就不是問題，希望你自己多一點(diǎn)開心，平常心最好，主要還是要靠自己克制，時(shí)刻提醒自己是不對(duì)的，多和自己的家人，朋友聊聊心里話，不要有什么顧慮。多一點(diǎn)休息，心情舒暢最重要。感謝你的留言，祝你生活愉快！祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活

你好,簡(jiǎn)單的說這是輕微的心理疾病,也算不上是什么大問題,很所時(shí)候由于生活中的事情引發(fā)的,比如遇到過什么不如意的事情或者是家庭境況不順當(dāng)?shù)鹊?為了緩解病情給你以下建議：1.首先要保持自己心情舒暢,盡量的和別人交談,尋找同伴談?wù)勑?溝通一下說說心理事情.2.經(jīng)常做一些娛樂活動(dòng)或這是運(yùn)動(dòng),緩解一下心情.3.注意發(fā)現(xiàn)生活的樂趣,從另一方面尋求生活中的美好一面.4.如果有條件的話平時(shí)可以多看一些書籍陶冶一下情操.祝你早日擺脫煩惱!

如果看見兩個(gè)同學(xué)在竊竊私語,就以為在說自己的壞話；別人無意之中看自己一眼,以為別人不懷好意,別有用心；每當(dāng)自己做錯(cuò)了事,即使別人不知道,也懷疑別人早就知道,好像正盯著自己似的；別人無意之中說了一句笑流也以為在譏諷自己.懷疑別人對(duì)自己的真誠(chéng),認(rèn)為這些都是虛假的,整個(gè)世界都是罪惡的,自己沒有一個(gè)可以與之談心的朋友；經(jīng)常地感到孤獨(dú),寂寞,心慌,焦慮.　　多疑是指神經(jīng)過敏,疑神疑鬼的消極心態(tài).　　具有多疑心態(tài)的人往往帶著固有的成見,通過“想象”把生活中發(fā)生的無關(guān)事件湊合在一起,或者無中生有地制造出某些事件來證實(shí)自己的成見,于是就把別人無意的行為表現(xiàn),誤解為對(duì)自己懷有敵意,沒有足夠根據(jù)就懷疑別人對(duì)自己進(jìn)行欺騙,傷害,暗算,耍弄陰謀詭計(jì),甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自筑鴻溝,嚴(yán)重時(shí)還有可能反目成仇.　　多疑心態(tài)一旦形成,相對(duì)就比較頑固,它是導(dǎo)致偏執(zhí)性人格障礙的溫床,需要警惕.但單純的多疑,即在成為一個(gè)人的行為模式之前,則通常在誤會(huì)或有人搬弄口舌的情況下才會(huì)發(fā)生.例如妻子因社交需要與異性接觸就懷疑妻子不忠,聽到別人的善意批評(píng)就懷疑別人存有敵意等等,即只有在一定的情景下,具有多疑心態(tài)的人才會(huì)“疑心生暗鬼”,以主觀想象代替客觀事實(shí),才會(huì)產(chǎn)生忿恨甚至報(bào)復(fù)心理.而在其他沒有誘發(fā)情景的時(shí)間里,則一般不會(huì)產(chǎn)生多疑心態(tài),完全能像常人一樣心態(tài)平靜地生活人到老年,精力逐漸衰竭,體力不支.這種感覺帶來的心理感受是“我已經(jīng)老了”,在家庭中已從“當(dāng)家做主”的地位上跌下來,開始變成累贅,并會(huì)由此生出許多“猜想”,如子女是否嫌棄他了,人們討厭他了等等,往往會(huì)在疑心重重中愈陷愈深.此外,有的老年人在判斷問題時(shí)常常是以“經(jīng)驗(yàn)”為基礎(chǔ)的,帶有許多個(gè)人主觀因素.判斷往往有失誤.但是,越是這樣的判斷對(duì)于他就越有誘惑力.　　如何解除這種由“不安全感”引起的“多疑癥”呢?那就是樹立老人的自信心和優(yōu)勢(shì)感.所謂自信心,就是想方設(shè)法用事實(shí)證明他還沒有老,應(yīng)該讓老人做些力所能及的事,只要他想做,千萬不要說他不行,還可以暗暗地幫助他成功.所謂優(yōu)勢(shì)感,就是說子女在大事面前,要請(qǐng)老人多拿主意.以維護(hù)他在家庭中的“決策優(yōu)勢(shì)”,達(dá)到心理的滿足.要消除主觀臆斷的“多疑心理”,還要求子女做事應(yīng)必須開誠(chéng)布公,把老人想了解的事告訴他.切不可對(duì)他想知道事視而不見或問而不告.這樣,就能使老人感到家庭的溫暖和生活的樂趣.

具有多疑心態(tài)的人往往帶著固有的成見,通過“想象”把生活中發(fā)生的無關(guān)事件湊合在一起,或者無中生有地制造出某些事件來證實(shí)自己的成見,于是就把別人無意的行為表現(xiàn),誤解為對(duì)自己懷有敵意,沒有足夠根據(jù)就懷疑別人對(duì)自己進(jìn)行欺騙,傷害,暗算,耍弄陰謀詭計(jì),甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自筑鴻溝,嚴(yán)重時(shí)還有可能反目成仇.有的人常犯多疑病,一旦懷疑某人對(duì)自己不好,某件事對(duì)自己不利,便耿耿于懷,悶悶不樂,情緒立即反常,半天都不能排解.嚴(yán)重些的,好幾天都心情郁結(jié),臉上愁云密布,這就是內(nèi)應(yīng)多疑.外應(yīng)多疑的人懷疑后很快對(duì)外界做出反應(yīng),特點(diǎn)是針鋒相對(duì)：如果認(rèn)為別人諷刺了他,便要反唇相譏；如果覺得別人看不起他,便要以冷淡回答.嚴(yán)重的,如果覺得自己性命受到威脅,還要?dú)⑷艘浴白孕l(wèi)”.因懷疑而大人,罵人,甚至殺人,便構(gòu)成了犯法,犯罪,就成了社會(huì)禍患了.外應(yīng)多疑的危害更大.緩解多疑還要靠自己努力才行：（1）了解自己多疑的心理產(chǎn)生原因.多疑心理產(chǎn)生的原因,往往和消極的暗示有關(guān).　?。?）認(rèn)識(shí)危害,加強(qiáng)修養(yǎng).要認(rèn)識(shí)到無端猜疑的危害及不良后果.英國(guó)哲學(xué)家培根說過：“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛.這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的.它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè).”我們認(rèn)識(shí)了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智,寬闊的胸懷,友善的態(tài)度對(duì)待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月.就不會(huì)為這些小事而斤斤計(jì)較,無端猜疑了.　?。?）自我暗示,厭惡猜疑.當(dāng)你猜疑別人看不起你,在背后說你壞話,對(duì)你撒謊的時(shí)候,你心里可以不斷地反復(fù)地默念“我和他是好朋友”,“他不會(huì)看不起我”,“他不會(huì)說我壞話”,“他不會(huì)對(duì)我撒謊”.“我不該猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我討厭猜疑”等等.這樣反復(fù)多次地默念,就能克服多疑的毛病.心理學(xué)家證明,從心理上厭惡它,在觀念和行動(dòng)上也就隨心理的變化而放棄它.　?。?）交換意見,坦率地,誠(chéng)懇地把猜疑問題提出來,心平氣和地談一談,只要你以誠(chéng)相見,襟懷坦白,相信疑團(tuán)是會(huì)解開的.　?。?）放松點(diǎn),先查明真相,再計(jì)劃行動(dòng)

多疑,固執(zhí)我認(rèn)為是心病去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查有病最好是及早的治療晚了的話對(duì)病情都會(huì)有影響不要隨便吃什么藥要根據(jù)醫(yī)生檢查后的情況看醫(yī)生建議用什么藥