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近半年工作常厭倦緊張,休息也不佳,為何?

近半年來(lái),經(jīng)常對(duì)工作有種厭倦感,一到辦公室就不由自主地精神緊張,即使休息日人也不能放松地休息。時(shí)而失眠,有時(shí)即使睡著也會(huì)因?yàn)閴?mèng)見(jiàn)一些工作問(wèn)題而驚醒。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    這種情況可能由工作壓力、心理因素、不良生活習(xí)慣、生物鐘紊亂、潛在疾病等引起。 1. 工作壓力:長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作任務(wù)和緊張的工作節(jié)奏,容易導(dǎo)致身心疲憊,產(chǎn)生厭倦和緊張情緒。 2. 心理因素:焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能出現(xiàn),影響情緒和睡眠。 3. 不良生活習(xí)慣:如睡前使用電子設(shè)備、熬夜、飲食不規(guī)律等,會(huì)破壞生物鐘。 4. 生物鐘紊亂:長(zhǎng)期不規(guī)律的作息,使得身體的生物鐘失調(diào),影響睡眠質(zhì)量。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等也可能導(dǎo)致這些癥狀。 出現(xiàn)這種情況需要重視,調(diào)整生活和工作狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-03-19 22:37
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病例分析:從你所說(shuō)的情況看,他是否有幻聽(tīng)了?如果有幻聽(tīng)?wèi)?yīng)該是精神分裂癥的癥狀了,但是有幻聽(tīng)不一定就是精神分裂癥,因?yàn)閯e的疾病也會(huì)有幻聽(tīng)的癥狀。意見(jiàn)建議:帶他去專業(yè)醫(yī)生那里去檢查,進(jìn)行診斷,再根據(jù)病情進(jìn)行治療。

    2016-01-19 02:24
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    心理分析:你好,根據(jù)你提供的個(gè)人情況來(lái)看,可能是由患者本身的個(gè)性比較敏感脆弱,對(duì)現(xiàn)實(shí)及人際方面存在不適應(yīng)性,易多疑多慮,精神緊張,睡前不能放松平靜,導(dǎo)致失眠,大腦功能紊亂,精神異常,思維混亂,情緒行為失控有關(guān)。是心因性的問(wèn)題,有精神分裂癥表現(xiàn),藥物可控制表面癥狀,結(jié)合心理康復(fù)治療可改善病因。心理指導(dǎo):建議應(yīng)重視心理致病因素的重要性,及時(shí)到就近正規(guī)的精神進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)癥的藥物控制表面癥狀,保持定期復(fù)查,確保治療對(duì)癥有效安全;同時(shí),癥狀有效控制后,應(yīng)及時(shí)到就近的正規(guī)心理治療機(jī)構(gòu),通過(guò)定期的心理康復(fù)治療,完善個(gè)性,提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力,正常的面對(duì)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困難,減輕心理壓力,睡前不思考任何問(wèn)題,提高睡眠質(zhì)量,修復(fù)大腦正常功能,保持精神狀態(tài)穩(wěn)定,為下一步在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少及停止用藥打好心理基礎(chǔ)。

    2016-01-18 18:09
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是精神障礙?   精神障礙俗稱精神病,泛指精神病科的所有疾病。是大腦機(jī)能活動(dòng)發(fā)生紊亂,導(dǎo)致認(rèn)知、情感、行為和意志等精神活動(dòng)不同程度障礙的總稱。常見(jiàn)的有情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙、軀體型精神障礙等。 查看全文»

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