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孕期體重增長過快怎么辦?

本人身高160CM,孕前體重56公斤,懷孕前20周體重只增長了4斤,但從21周到24周體重卻猛長8斤,除肚子明顯增大外(腹圍89cm),身體其它部位并未見胖,請問這正常嗎?注:一天三餐正常吃,外加孕婦奶粉及牛奶各一杯及適量水果(約半斤),并未加餐,也很少吃高熱量食物。

  • 回答1

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    靳瑾 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,孕婦的體重增長過快,這種情況還需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,少吃一些高熱量高脂肪的食物,體重增長過快,容易出現(xiàn)并發(fā)癥,還需要進(jìn)一步到醫(yī)院化驗(yàn)一下血糖,尿糖和糖化血紅蛋白的情況,因?yàn)樵趹言衅陂g也容易出現(xiàn)血糖升高。如果身體允許的情況下,還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,多曬太陽都有利于健康。

    2018-12-28 19:11
  • 回答6

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  • 回答5

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,對于大多數(shù)孕婦來說,懷孕后體重大多會增加,但增加的幅度和時間各異,有的從懷孕初期就開始逐漸增加,到足月可增加15千克左右;有的體重增長并不很明顯,可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月,體重已有明顯增加。原因有:1、飲食習(xí)慣不好,喜歡吃高熱量的食物2、不了解體重管理的重要性,認(rèn)為體重管理無所謂有些懷孕媽媽會認(rèn)為體重管理沒什么大不了,過胖也不會影響到寶寶,而導(dǎo)致孕期體重出現(xiàn)過胖的現(xiàn)象。而過瘦的懷孕媽媽則認(rèn)為可以輕松恢復(fù)到孕前狀態(tài)也沒什么不好,這都是不對的。3、擔(dān)心寶寶營養(yǎng),本著“一人吃,兩人補(bǔ)”的原則度過孕期許多懷孕媽媽總是擔(dān)心胎兒營養(yǎng)不夠,一頓狂吃不說,更有連營養(yǎng)滋補(bǔ)品都要擅自加量的孕媽咪,其實(shí),這是不對的。食物不在吃的多少,而要吃對。4、不知道如何控制體重一部分懷孕媽媽知道控制體重的好處,但偏偏自己是一吃就胖的類型,這類孕媽咪夸張稱自己“喝水都能長肉”。她們看著自己體重增加卻無力控制,頭痛之外,便任由其發(fā)展。5、努力了,但還是沒有控制住孕期一直在努力控制體重,但是還是沒能控制住,一方面本身就屬于肥胖型,另一方面下的努力不夠,加上嗜睡、運(yùn)動不夠等等,使得體重容易反彈。6、嗜睡,并缺乏運(yùn)動由于受荷爾蒙的影響,懷孕媽媽有時會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,加上懷孕后被家人寵了起來,家務(wù)也很少做,而又很少去創(chuàng)造運(yùn)動的機(jī)會,導(dǎo)致體重慢慢上升這類懷孕媽媽,神仙也難以救她們了,喜歡高熱量的食物,即使是孕前很瘦的媽媽也難以保證她不出現(xiàn)體重猛增的現(xiàn)象啦。

    2016-01-18 23:44
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,對于大多數(shù)孕婦來說,懷孕后體重大多會增加,但增加的幅度和時間各異,有的從懷孕初期就開始逐漸增加,到足月可增加15千克左右;有的體重增長并不很明顯,可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月,體重已有明顯增加。原因有:1、飲食習(xí)慣不好,喜歡吃高熱量的食物2、不了解體重管理的重要性,認(rèn)為體重管理無所謂有些懷孕媽媽會認(rèn)為體重管理沒什么大不了,過胖也不會影響到寶寶,而導(dǎo)致孕期體重出現(xiàn)過胖的現(xiàn)象。而過瘦的懷孕媽媽則認(rèn)為可以輕松恢復(fù)到孕前狀態(tài)也沒什么不好,這都是不對的。3、擔(dān)心寶寶營養(yǎng),本著“一人吃,兩人補(bǔ)”的原則度過孕期許多懷孕媽媽總是擔(dān)心胎兒營養(yǎng)不夠,一頓狂吃不說,更有連營養(yǎng)滋補(bǔ)品都要擅自加量的孕媽咪,其實(shí),這是不對的。食物不在吃的多少,而要吃對。4、不知道如何控制體重一部分懷孕媽媽知道控制體重的好處,但偏偏自己是一吃就胖的類型,這類孕媽咪夸張稱自己“喝水都能長肉”。她們看著自己體重增加卻無力控制,頭痛之外,便任由其發(fā)展。5、努力了,但還是沒有控制住孕期一直在努力控制體重,但是還是沒能控制住,一方面本身就屬于肥胖型,另一方面下的努力不夠,加上嗜睡、運(yùn)動不夠等等,使得體重容易反彈。6、嗜睡,并缺乏運(yùn)動由于受荷爾蒙的影響,懷孕媽媽有時會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,加上懷孕后被家人寵了起來,家務(wù)也很少做,而又很少去創(chuàng)造運(yùn)動的機(jī)會,導(dǎo)致體重慢慢上升,這類懷孕媽媽,神仙也難以救她們了,喜歡高熱量的食物,即使是孕前很瘦的媽媽也難以保證她不出現(xiàn)體重猛增的現(xiàn)象啦。

    2016-01-18 23:12
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    這個是正?,F(xiàn)像可以長四十斤左右這個不用擔(dān)心的作好檢查就可以了。醫(yī)生詢問:

    2016-01-18 20:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    其實(shí)不必太擔(dān)心,孕婦需要少食多餐,適當(dāng)運(yùn)動,既然你已經(jīng)都做到了,體重增長就不必太過擔(dān)心了,至少我認(rèn)為你現(xiàn)在刻意讓自己餓對寶寶和你都是不太好的,我媳婦也是個孕婦,現(xiàn)在也馬上6個月了,可是她估計(jì)比你長的還要多,都長了30斤了,當(dāng)然這和她懷孕之后吃的多有些關(guān)系。不過她也不太害怕,因?yàn)閷殞毢芙】怠6遥?個月到7個月是孕婦體重長的最多的時候,也是對寶寶最關(guān)鍵的時候,盡量不要太刻意的減肥。因?yàn)?個月后一般都體重的生長都會減慢下來,有些孕婦甚至體重還會略有下降。所以,只要你多吃水果蔬菜少吃熱量大的食物就不必太擔(dān)心,而且少吃不是代表你不需要熱量,每天需要的熱量還是要夠得。

    2016-01-18 11:33
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