17.8 歲女生身體發(fā)育不成熟身高 1.55 米吃啥維生素
您好，想問(wèn)下17.8歲的女生，身體發(fā)育不成熟。都三年了身高也就是15.5左右，應(yīng)該吃維生素幾呢？
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回答3
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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17.8 歲女生身體發(fā)育不成熟且身高較矮，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。要改善這種情況，不能單純依靠維生素，還需綜合考慮多方面。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中普遍身高不高，可能會(huì)影響個(gè)體身高。這種情況較難改變，但通過(guò)后天努力仍有一定改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。可適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉，以及富含鈣的食物如豆制品、蝦皮，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，可選擇跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5.內(nèi)分泌：如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也會(huì)影響身高。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，對(duì)于身高發(fā)育問(wèn)題，要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，制定個(gè)性化的干預(yù)方案。
2025-03-20 17:16
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，你現(xiàn)在已經(jīng)快成年了，考慮骨骺已經(jīng)在雌激素的作用下發(fā)生了閉合，估計(jì)身高增長(zhǎng)的可能性不是很大了。如果不確定的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行骨后骨齡的檢查，如果股和b貨的話，任何方式都不可能再長(zhǎng)高了，如果沒(méi)有閉合，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，每天喝一杯牛奶，多做拉伸性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，有助于身高的發(fā)育
2016-01-19 02:33
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好！人一生中，有兩個(gè)“長(zhǎng)個(gè)”的高峰期，第二個(gè)是青春期發(fā)育前，這個(gè)階段一年可長(zhǎng)8—10厘米。接下來(lái)，就是青春發(fā)育時(shí)的猛烈一跳，這一跳因人而異，大部分男孩能長(zhǎng)30厘米左右，女孩長(zhǎng)25厘米左右。決定身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、正常發(fā)育和疾病鑒于你的年齡，也許還有機(jī)會(huì)躥一下，多加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入、并積極參加體育鍛煉。
2016-01-19 00:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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