5 年前腰肌勞損現(xiàn)復(fù)發(fā)，如何正確治療？
5年前醫(yī)生診斷說是腰肌勞損,當(dāng)時(shí)是打網(wǎng)球時(shí)扭傷,貼了幾貼膏藥不了了之,這幾天又有當(dāng)初那種酸酸的感覺,不敢彎腰,彎腰時(shí)扯著大腿后面的筋也疼,這之前也犯過一次,忘了當(dāng)時(shí)是怎么治好的了,這次找了個(gè)中醫(yī)給針灸了一次,說不上效果怎么樣,不知正確的治療方法應(yīng)該是怎樣的,煩請專家予以解答
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉急性損傷未愈、長期勞累、姿勢不良、腰部受寒等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和康復(fù)鍛煉等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度活動(dòng)，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥；外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、麝香壯骨膏等。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免再次損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 02:10
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰肌勞損比較明顯。建議針灸治療
2016-01-19 08:14
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