吃什么蔬菜能減肥想減肥想減肥想減肥想減肥
減肥?想減肥想減肥想減肥想減肥想減肥想減肥想減肥曾經(jīng)的治療情況和效果：想減肥想減肥想減肥
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
-
您好，減肥是要對自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，飲食以低鹽低糖低脂為主，合理安排每天的食物，食物要多樣化，主食以粗雜糧為主，多吃水果和蔬菜。三餐要定時定量，不吃垃圾食品和零食，不喝飲料。最好再配合堅持運(yùn)動，會有更好的減肥效果。希望我的回答能幫到您。
2018-12-20 09:00
-
-
回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，引起肥胖的原因多是營養(yǎng)過剩引起的，一般來說大量的攝入高脂肪食物，而不去運(yùn)動，導(dǎo)致脂肪組織增生。你如果真的想減肥那就的下足決心，控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動，控制零食很重要
2016-01-19 10:20
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2016-01-19 06:40
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2016-01-18 23:24
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
西紅柿、菠菜、黃瓜?；旧献屓税l(fā)胖的食物主要是食物中的碳水化合物的原因。要吃碳水化合物含量少的食物可以避免脂肪的增長。西紅柿、菠菜、黃瓜。基本上讓人發(fā)胖的食物主要是食物中的碳水化合物的原因。要吃碳水化合物含量少的食物可以避免脂肪的增長。
2016-01-18 19:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
1,你要是運(yùn)動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運(yùn)動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅持運(yùn)動?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?，
2016-01-18 15:33
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
