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每天喝五谷雜糧粥會使血糖升高嗎?

每天喝五谷雜糧粥會血糖升高嗎想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生快速回答

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    每天喝五谷雜糧粥不一定會使血糖升高,這取決于多種因素,如食材搭配、烹飪方式、個人體質(zhì)、進(jìn)食量和原有血糖水平等。 1. 食材搭配:如果雜糧粥中含有較多易升糖的食材,如紅棗、桂圓等,可能會升高血糖;若以燕麥、糙米等為主,則相對影響較小。 2. 烹飪方式:煮得過于軟爛、黏稠,淀粉糊化程度高,升糖速度快;反之則相對較慢。 3. 個人體質(zhì):胰島功能較好的人,能較好地調(diào)節(jié)血糖;而胰島功能差的人,血糖易受影響。 4. 進(jìn)食量:大量食用易導(dǎo)致血糖升高,少量則影響較小。 5. 原有血糖水平:本身血糖高的人,喝雜糧粥更易引起血糖波動;血糖正常者,一般影響不大。 總之,對于血糖的影響不能一概而論。血糖異常者若想喝五谷雜糧粥,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,合理控制攝入量和搭配,以保持血糖穩(wěn)定。

    2025-03-20 01:39
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    一般是不會的,建議你不要含糖的飲食,遵醫(yī)囑來口服降糖的藥物來治療的,祝你健康!

    2016-01-19 15:50
就醫(yī)問藥

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  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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