陽虛體質(zhì)易出汗且下肢冷,如何改善?
請教一個煩人的問題,我平時就是容易出汗,可以說不是出汗是在流汗,后腦勺就像剛洗過的頭發(fā),不是一般的而是濕漉漉的汗水會滴下來,頭部也是同樣的情景。1.現(xiàn)在問題是整天只能在空調(diào)房里這樣就不會汗流浹背了。人總得有活動的時間,每次出門真的很狼狽。2.現(xiàn)在的矛盾是中醫(yī)診斷我體質(zhì)“陽虛”,平時膝關(guān)節(jié)以下冷,在空調(diào)房里我是雙下肢穿著棉鞋、長筒襪。所以我相當(dāng)苦惱。
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回答5
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邱仙靈 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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陽虛體質(zhì)易出汗且下肢冷,可能與陽氣不足、衛(wèi)氣不固、氣血運(yùn)行不暢、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.陽氣不足:陽氣具有溫煦和固攝作用,陽虛則溫煦失職,津液失于固攝而多汗,且下肢失于溫養(yǎng)而冷。可通過飲食調(diào)理,如多食用羊肉、核桃等溫?zé)崾澄铩?2.衛(wèi)氣不固:衛(wèi)氣有防御和固攝體表津液的功能。衛(wèi)氣不固,汗液易外泄。可服用玉屏風(fēng)散等中成藥。 3.氣血運(yùn)行不暢:氣血流通受阻,陽氣難以到達(dá)肢體末端,導(dǎo)致下肢冷和多汗。適度運(yùn)動能促進(jìn)氣血運(yùn)行,如慢跑、太極拳等。 4.環(huán)境因素:長期處于低溫或潮濕環(huán)境,影響陽氣運(yùn)行。應(yīng)注意保暖,避免受寒。 5.生活習(xí)慣:過度勞累、長期熬夜等易損傷陽氣。保持規(guī)律作息,保證充足睡眠。 改善陽虛體質(zhì)需要綜合調(diào)理,包括飲食、運(yùn)動、作息等方面。同時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-19 21:10
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是與個體差異有關(guān)系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系的。其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進(jìn)食辛辣食物時加重。沒有其他異??梢詴簳r不治療的啊。而且本身也沒有根本辦法治,當(dāng)然太嚴(yán)重可以適當(dāng)口服虛汗停顆粒和玉屏風(fēng)散減輕癥狀的啊。
2016-01-19 06:07
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回答3
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云玉芬
北京國醫(yī)堂中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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是陽氣虛體質(zhì),是陽氣不足或功能衰退的證候可用生脈承氣湯等,服用金匱腎氣丸,多參加戶外鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)進(jìn)食高蛋白,高碳水化合物的飲食。忌辛辣、慎油膩及難于消化的食物。
2016-01-19 04:37
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:兒時期由于新陳代謝旺盛,平時活動量大,尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再說小兒對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差,即使晚上也愛出汗,這是正常現(xiàn)象,亦是生理性出汗,父母不必?fù)?dān)心. 寶寶由于某些疾病引起的出汗過多,表現(xiàn)為安靜時或晚上一入睡后就出很多汗,汗多可弄濕枕頭、衣服,稱之為“.病理性出汗”.除了出汗多以外,還有多種其他疾病表現(xiàn),如面色蒼白,精神萎靡,四肢發(fā)冷,過度興奮,恐懼等,父母需帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)一步做有關(guān)的檢查小生活調(diào)理:
2016-01-19 03:49
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你所說的情況有可能是氣虛引起的!建議口服補(bǔ)中益氣丸或者參芪顆粒。注意休息,多喝水!祝早日康復(fù)!
2016-01-18 20:58
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