老公久坐常脊椎尾部疼，原因及預(yù)防辦法？
問題描述:我老公是在辦公室工作的,每天要對著電腦坐8小時,有時候經(jīng)常脊椎尾部疼（俗稱尾巴根的地方）不用管他有時候自己慢慢會好的,不過過一段時間就會疼,我想問一下這是怎么回事呀,有什么好辦法預(yù)防嗎?煩請回答
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回答5
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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脊椎尾部疼痛可能由多種原因引起，如久坐導(dǎo)致的局部勞損、外傷、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、尾骨骨折等。 1. 局部勞損：長時間久坐，尾骨部位的肌肉、韌帶持續(xù)受力，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動。 2. 外傷：如不慎摔倒或碰撞到尾骨，可能導(dǎo)致?lián)p傷和疼痛。若有外傷史，需及時就醫(yī)檢查。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起尾骨區(qū)域放射性疼痛?？赏ㄟ^牽引、理療等緩解。 4. 骶髂關(guān)節(jié)炎：炎癥刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 5. 尾骨骨折：多由嚴(yán)重外傷導(dǎo)致，常有明顯疼痛和活動受限。需根據(jù)骨折情況采取保守治療或手術(shù)治療。 總之，脊椎尾部疼痛的原因多樣。若疼痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。
2025-03-20 17:51
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個原因很復(fù)雜,希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-19 16:11
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)您描述的癥狀考慮您骶尾部的酸痛不適是由于局部軟組織慢性損傷導(dǎo)致的。這個平時避免久坐,多活動,避免用力彎腰,外用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復(fù)。
2016-01-19 16:03
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你這個病應(yīng)該是屬于骶椎炎或是腰椎間盤突出等會導(dǎo)致的，一般的還是由于長期的疲勞勞累等還是會導(dǎo)致的，由于受涼等還是很容易發(fā)作的，所以還是要注意的這種情況建議您注意休息，避免久站和重體力勞動，另外可以做一些理療按摩治療，應(yīng)該是可以緩解的。
2016-01-19 11:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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如果是體位性壓迫所致久坐之后起來活動活動如果是疾病性因素則應(yīng)進行相關(guān)檢查明確診斷
2016-01-19 07:33
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