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左后足跟骨質增生是一種常見的骨骼疾病，通常由足跟長期負重、勞損、老化等引起。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有藥物治療、物理治療、改變生活方式等，手術治療則適用于癥狀嚴重的患者。 1.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用營養(yǎng)軟骨的藥物如氨基葡萄糖，有助于改善軟骨代謝；還可外用活血化瘀的膏藥如云南白藥膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.改變生活方式：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，控制體重，減少足跟的負擔。 4.康復訓練：進行足跟部的伸展運動和肌肉力量訓練，增強足部的穩(wěn)定性。 5.手術治療：當保守治療無效，疼痛嚴重影響生活時，可考慮手術，如骨刺切除術等。 總之，左后足跟骨質增生的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法?；颊邞皶r就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復。

你好骨刺可以保守治療為主的，紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫(yī)中藥等。對于極少數(shù)因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除病根。