高考備考用眼多致眼疲勞流淚怎么辦
我最近在準備高考的，晚上回家看書看的比較多的了，最近這些天感覺眼睛疲勞，老是覺得累，有時候眼睛還流水出來，現(xiàn)在還沒有去醫(yī)院咨詢的，所以來網(wǎng)上問問專家給點意見吧。最近真的是用眼太多的了。
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回答4
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李志銘 副主任醫(yī)師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
內科
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高考備考期間用眼過度導致眼睛疲勞、流淚，可能是用眼習慣不良、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、環(huán)境因素、精神壓力等引起的。 1.用眼習慣不良：長時間近距離看書，眼睛得不到充分休息。應每隔一段時間遠眺或閉目休息，遵循“20-20-20”法則，即每看 20 分鐘書，向 20 英尺（約 6 米）遠的地方看 20 秒。 2.眼部疾?。喝缃Y膜炎、角膜炎等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)檢查，明確病因。常見的治療藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏也可能導致。可適當多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等富含相關營養(yǎng)的食物。 4.環(huán)境因素：光線過強或過弱都會影響眼睛。應保證閱讀環(huán)境光線適宜。 5.精神壓力：高考壓力大，也可能影響眼部狀態(tài)。要注意自我調節(jié)，適當運動放松。 總之，眼睛疲勞流淚需要引起重視，調整用眼習慣，注意營養(yǎng)補充和環(huán)境改善。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。
2025-03-24 01:36
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,可以使用眼藥水，緩解視物疲勞經(jīng)常使用,對眼睛肯定有影響,因為正常人的角膜是靠淚液營養(yǎng)的,如果長期使用,就會抑制淚液的分泌,產(chǎn)生干眼癥,最好的辦法就是注意避免視物疲勞,如看2個小時休息或者遠眺一下。建議多補充些葉黃素,維生素e等.閉著眼睛,用食指,中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉.不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止.
2016-01-20 07:31
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,可以使用珍視明,潤潔眼藥水緩解視物疲勞經(jīng)常使用,對眼睛肯定有影響,因為正常人的角膜是靠淚液營養(yǎng)的,如果長期使用,就會抑制淚液的分泌,產(chǎn)生干眼癥,最好的辦法就是注意避免視物疲勞,如看2個小時休息或者遠眺一下
2016-01-20 03:57
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,眼疲勞是指從事近距離工作或學習,由於過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞.介紹一種眼疲勞食療驗方供您參考.1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1標,蜂蜜1匙.制法：黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥.取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙.吃法：早晨或早餐后服.或當早餐,另加早點.
2016-01-19 23:11
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