5 歲寶寶缺鋅致食欲差等，如何改善？
我的寶寶現(xiàn)在5歲了，最近沒什么食欲，還挑食，嘴上出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，膚色還發(fā)黃，頭整天昏昏的，提不起精神來，看到別家的小朋友蹦蹦跳跳的，我的心里很不舒服，醫(yī)生說是缺鋅，各位朋友幫我想想辦法呢。
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回答5
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桂冠 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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5 歲寶寶缺鋅出現(xiàn)食欲差、挑食、口腔潰瘍、膚色發(fā)黃、頭昏沒精神的情況，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鋅劑、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等來改善。 1.飲食調(diào)整：讓寶寶多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充鋅劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。 3.規(guī)律作息：保證寶寶每天充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和生長發(fā)育。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.中醫(yī)調(diào)理：可以嘗試小兒推拿、中藥調(diào)理等方法。 總之，家長要關(guān)注寶寶的飲食和生活習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-23 17:10
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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電視上老打廣告葡萄糖酸鋅口服液當(dāng)然是補(bǔ)鋅的。蘋果等也富含鋅。
2016-01-20 00:22
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時(shí)飲食注意多吃以下如：乳類、魚、肉類,牡蠣，堅(jiān)果類，動(dòng)物肝臟等，含鋅量豐富。
2016-01-19 20:17
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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小兒鋅缺乏病的治療，可口服伊分子鋅硒寶片。生物補(bǔ)鋅制劑，對(duì)腸胃沒有刺激。補(bǔ)鋅后要注意飲食平衡，避免再次出現(xiàn)鋅缺乏病。兒童處于生長發(fā)育階段，由于生長發(fā)育快,體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成份供不應(yīng)求,
2016-01-19 17:53
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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孩子缺鋅可通過以下四種食療方法彌補(bǔ)：1，吃三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。2，吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調(diào)味品拌和，蒸熟即可食用。3，吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。4，吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當(dāng)吃一些
2016-01-19 16:04
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