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你好，心理分析：不自信，總的原因其實(shí)是太在意他人對(duì)自己的看法。很多人總是認(rèn)為自己對(duì)別人影響很大，或者別人對(duì)自己影響很大，而實(shí)際上并不是。嘗試著用普通的心態(tài)去面對(duì)自己以及存在于外界的自己。心理指導(dǎo)：學(xué)會(huì)用最自然的自己去面對(duì)外界。只要能做到這點(diǎn)，就不在會(huì)去在乎自己是否夠完美或者缺陷夠多，更或者他人比自己更優(yōu)異。誰都存在缺點(diǎn)。他人不會(huì)用放大的眼光去審視自己認(rèn)為自己存在的缺陷。以上是對(duì)于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好，你能提出這樣的問題，這說明你能夠認(rèn)識(shí)到，自己的不足之處。這樣的情況不能說是什么疾病，只是說你的心理素質(zhì)有待于提高，這樣的情況需要這樣的改變，一是潛意識(shí)改變的方法，再者就是加強(qiáng)一些這方面的鍛煉。

你好，你這主要考慮是嚴(yán)重的缺乏自信心甚至是有自卑的傾向你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)和挖掘下自己的優(yōu)點(diǎn)逐漸的培養(yǎng)自己的自信心，勇敢的把自己推薦給別人，勇敢的面對(duì)生活

自信來自于對(duì)自己的充分認(rèn)識(shí)，樹立自信心，多參加集體活動(dòng)

現(xiàn)在很多人都是這樣，所以要加強(qiáng)自己的自信心，可以先嘗試和熟人溝通先，然后一步一步的來！

您好！這種情況需要您自己多多鍛煉一下，不斷增強(qiáng)自己的溝通和交流能力，自信心自然而然就提高了。建議您：多多和朋友家人交流交流，然后逐步地?cái)U(kuò)大交際面，慢慢提升自己的交際水平，增強(qiáng)自信心，這種自信是在不斷的磨練中練出來的。祝您身體健康！