廣東人個(gè)子矮，每年長(zhǎng) 3 - 4 厘米，如何改善？
歲問(wèn)題描述:我是廣東人,個(gè)子1米32,這幾年每年只長(zhǎng)三到四厘米,大家都笑我個(gè)子矮,我也知到我是全班倒數(shù)第一高,心里很自卑,爸爸說(shuō)帶我去廣州最好的醫(yī)院看醫(yī)生,請(qǐng)幫幫忙,給點(diǎn)建議.
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳繁 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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個(gè)子矮可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。要改善需綜合考慮多方面，包括合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、治療相關(guān)疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，但后天努力也能一定程度改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠：每晚保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。 4. 運(yùn)動(dòng)：多做跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高，需就醫(yī)檢查，明確診斷。若為生長(zhǎng)激素缺乏，可能需補(bǔ)充生長(zhǎng)激素；若為甲狀腺功能減退，可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 總之，個(gè)子矮不要過(guò)于自卑，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施，還是有改善的可能。
2025-03-23 15:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友這建議可以廣州人民醫(yī)院治療就就可以了.
2016-01-19 22:54
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