長期抱孩子后身體累時手腳酸痛如何緩解
本人由于孩子小的時候老是抱著她一個晚上一個晚上的，所以造成現(xiàn)在只有本人身體累的話就會手腳都酸痛，酸痛到晚上睡不著。
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回答5
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李藝 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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長期抱孩子后身體累時出現(xiàn)手腳酸痛，可能與肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、缺乏營養(yǎng)等有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長期抱孩子導(dǎo)致肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，也可外用扶他林軟膏。 2. 關(guān)節(jié)損傷：頻繁的抱孩子動作可能損傷關(guān)節(jié)，如腱鞘炎等。要注意休息，避免過度活動，必要時佩戴護(hù)具。 3. 血液循環(huán)不暢：長時間保持一個姿勢，影響血液流通。適度活動，如散步、伸展四肢，能促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 神經(jīng)受壓：姿勢不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)。調(diào)整姿勢，避免壓迫，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 5. 缺乏營養(yǎng)：身體缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)的食物，如乳制品、豆制品、魚類等，必要時補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，采取適當(dāng)措施緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-21 05:52
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個的話，是屬于這個月子病的，您的這個情況的話，就是我們平時所說的坐月子落下的疾病的，這個情況的話，還是很多的產(chǎn)婦的話，都是出現(xiàn)過的，您的這個情況的話，還是要去開一些藥膏來貼的，去醫(yī)院的話，也是差不多就是這樣治療的，
2016-01-21 08:53
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回答3
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翟秀迎
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
藥房制劑室
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引起腳酸的原因很多,包括發(fā)熱,勞累,風(fēng)濕,痛風(fēng),血栓性靜脈炎及肝損害比如常見的感冒也可以引起全身酸痛,也有可能是受些風(fēng)寒,先待幾日,你可以按摩,足浴來緩解腳酸.如果持續(xù)時間長,最好去醫(yī)院及時就醫(yī),不要耽誤.
2016-01-21 01:26
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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下肢酸軟無力，一般多可能有機(jī)體缺鈣或缺鉀導(dǎo)致的可能性較大，建議最好到醫(yī)院做個血鈣血鉀檢測，明確下診斷和缺乏程度，再做針對性地補(bǔ)充，一般可以適當(dāng)多吃肉類，魚蝦等，多吃香蕉，可以適當(dāng)服用鈣片。
2016-01-20 11:56
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般來說是由于身體產(chǎn)生乳酸，才會有酸痛的感覺。產(chǎn)生的原因很多了，比如你提了重物，還有參加了運(yùn)動，或者抽筋都有可以引起的。
2016-01-20 11:43
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