打完羽毛球手臂及關(guān)節(jié)疼痛是何原因
打羽毛球的結(jié)果.這兩天打完羽毛球就感到開始時整個手臂酸痛,現(xiàn)在是手臂的關(guān)節(jié)位置疼痛.
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回答5
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陳曉東 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
三級甲等
骨科
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打完羽毛球后手臂及關(guān)節(jié)疼痛，可能是肌肉疲勞、關(guān)節(jié)損傷、運動不當(dāng)、乳酸堆積、原有疾病誘發(fā)等原因所致。 1.肌肉疲勞：羽毛球運動中手臂肌肉反復(fù)收縮，超過其承受能力，導(dǎo)致疲勞，引起疼痛。 2.關(guān)節(jié)損傷：如韌帶拉傷、關(guān)節(jié)軟骨磨損等，運動時的沖擊力和不正確姿勢易造成此類損傷。 3.運動不當(dāng)：姿勢不正確、發(fā)力方式錯誤，會使手臂和關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)疼痛。 4.乳酸堆積：運動時肌肉無氧代謝產(chǎn)生乳酸，堆積在手臂肌肉中，導(dǎo)致酸痛。 5.原有疾病誘發(fā)：若本身有關(guān)節(jié)炎等疾病，劇烈運動可能會使病情加重，出現(xiàn)疼痛。 總之，運動后手臂及關(guān)節(jié)疼痛需要引起重視，可先適當(dāng)休息、熱敷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。
2025-03-24 12:46
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,有沒有受傷,這個是疲勞過度的原因.所以你的情況必須注意休息和必要的局部按摩就可以,希望對你有幫助!
2016-01-21 08:23
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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出現(xiàn)你這種情況主要考慮是網(wǎng)球肘,減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對于業(yè)余網(wǎng)球運動員很簡單,但對手工勞動者,辦公室工作人員或職業(yè)運動員并非易事.最有效的常規(guī)和輔助治療方法的目的是相同的,休息受傷的手臂直至疼痛消失,然后按摩減輕肌肉壓力和緊張,進行鍛煉增加受傷部位功能,預(yù)防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài),那么在開始任何活動前,保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動,并經(jīng)常休息.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)
2016-01-21 00:38
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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網(wǎng)球肘,是指的肱骨外上髁處疼痛,治療起來有封閉,針刀.
2016-01-21 00:34
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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如果不是太劇烈的話,一般不需要處理.只需要休息幾天即可.也可以用熱毛巾敷一下,減輕一下炎癥,如果持續(xù)疼痛的話,那就需要到醫(yī)院進行相關(guān)治療了
2016-01-20 21:26
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