14 歲中學生身高 1.68 米，父母身高分別為 1.77 米、1.62 米，還能長高嗎？
我是一個中學生我現(xiàn)在14可我的身高1.68我爸爸1.77我媽媽1.62我想問問我還能長嗎希望專家給我一個答案謝謝
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回答3
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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14 歲仍處于生長發(fā)育階段，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，孩子有較大可能擁有較好的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，像籃球、跳繩、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應保證 8-9 小時的充足睡眠。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育至關重要。若激素水平異常，可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 綜上所述，14 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。保持良好的生活習慣，必要時就醫(yī)評估，有助于更好地促進身高增長。
2025-03-24 14:48
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回答2
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趙洪順 醫(yī)師
江蘇省海濱康復醫(yī)院
二級
內科
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你好,你的這種情況還是會長高的,建議你注意營養(yǎng)和補鈣平時多運動.
2016-01-22 00:33
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個年齡還會再長的,不用擔心,積極參加體育鍛煉為好
2016-01-21 07:30
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