大拇指肌腱粘連術(shù)后石膏拆除拇指彎曲如何鍛煉
大拇指肌腱粘連做手術(shù)一個(gè)月了石膏也拿了一個(gè)星期打石膏的時(shí)候把我大拇指縫到手掌心了拿完石膏我的拇指就彎曲著不能伸直如何去做鍛煉怎么去
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李國威 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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大拇指肌腱粘連術(shù)后石膏拆除出現(xiàn)彎曲，可通過主動(dòng)屈伸、被動(dòng)拉伸、熱敷按摩、器械輔助、康復(fù)訓(xùn)練來改善，同時(shí)要注意循序漸進(jìn)和避免過度。 1.主動(dòng)屈伸：緩慢地主動(dòng)伸直和彎曲大拇指，每次盡量達(dá)到最大活動(dòng)范圍，重復(fù)多次。 2.被動(dòng)拉伸：用另一只手輕輕輔助彎曲的大拇指進(jìn)行伸展，動(dòng)作要輕柔，避免強(qiáng)力拉扯。 3.熱敷按摩：用熱毛巾熱敷拇指周圍，促進(jìn)血液循環(huán)，然后輕輕按摩肌肉和肌腱，緩解緊張。 4.器械輔助：使用握力球等簡單器械，增強(qiáng)手指力量和靈活性。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練動(dòng)作，如手指爬墻等。 總之，在進(jìn)行鍛煉的過程中，要保持耐心和堅(jiān)持，若出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)復(fù)查。
2025-03-23 15:25
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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慢慢進(jìn)行活動(dòng)逐漸增加活動(dòng)幅度與活動(dòng)量逐步恢復(fù)到自主運(yùn)動(dòng)
2016-01-21 11:44
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