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白血球和紅血球低可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、骨髓造血功能異常、病毒感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等。提升白血球和紅血球需要綜合治療，包括飲食調(diào)整、藥物治療、治療原發(fā)病等。 1. 飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 藥物治療：可以使用升白細胞藥物如利可君、鯊肝醇、維生素 B4 等；升紅細胞藥物如促紅細胞生成素等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 治療原發(fā)病：若是病毒感染，使用抗病毒藥物；自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制劑；惡性腫瘤則要進行相應的抗腫瘤治療。 4. 避免損傷因素：減少接觸放射性物質(zhì)、化學毒物等，以免加重血細胞減少。 5. 適當運動：適度的運動有助于增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 6. 定期復查：定期監(jiān)測血常規(guī)，了解血細胞變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，白血球和紅血球低需要明確原因，采取針對性的治療措施，并注意生活調(diào)理，定期復查。建議在醫(yī)生的指導下進行治療，以達到提升血細胞的目的。

每次例假后由于消耗一定量的血小板和流失一定量的血液會造成血小板和紅細胞偏低。如果不是低很多，就不要緊。否則就需要治療。另外，對正常參考值應該有正確認識，因為參考值的設(shè)置是這樣的，先收集一定數(shù)量某個項目健康人的檢測數(shù)據(jù)，對這些數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，取95%的范圍作為參考值，就是你看到的每個項目后面的參考值，但是還有剩下的5%，這5%也是健康人。其實接近參考值的項目，如果沒有癥狀，就不用擔心

咳血的問題痰液帶血問題首先考慮是肺結(jié)核，而且你又出現(xiàn)胸悶胸膛疼痛，的確可能肺結(jié)核問題建議先來醫(yī)院做一個ppd檢查，ppd檢查強陽性就是結(jié)核的問題，建議使用異煙肼等，利福平等進行抗結(jié)核治療