髕骨骨折一年彎曲受限且疼痛，如何鍛煉？
我髕骨骨折一年了現(xiàn)在只能彎曲一半怎么辦2次手術取出了鋼絲彎曲一半有疼痛感自己在家鍛煉可以嗎怎么鍛煉望詳細告訴謝謝曾經(jīng)治療情況和效果：如何鍛煉我髕骨骨折一年了現(xiàn)在只能彎曲一半怎么辦（）
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回答5
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劉飛 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科二區(qū)
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髕骨骨折一年后彎曲只能達到一半且有疼痛，可能與術后康復不佳、關節(jié)粘連、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、心理因素等有關。 1. 術后康復不佳：如果術后沒有進行規(guī)范、持續(xù)的康復訓練，關節(jié)活動度會受限。需要制定系統(tǒng)的康復計劃，逐漸增加關節(jié)活動范圍。 2. 關節(jié)粘連：長期固定可能導致關節(jié)粘連，可通過熱敷、按摩等方式緩解，再進行屈伸練習。 3. 肌肉力量不足：加強股四頭肌等相關肌肉的力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等。 4. 創(chuàng)傷性關節(jié)炎：若存在關節(jié)炎，需在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如口服塞來昔布、氨基葡萄糖等，同時配合物理治療。 5. 心理因素：部分患者因害怕疼痛而不敢充分鍛煉，要調整心態(tài)，克服恐懼。 總之，髕骨骨折后的康復需要耐心和堅持。在自行鍛煉過程中，如果疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行更科學有效的治療。
2025-03-24 21:38
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好典型的關節(jié)粘連引起.現(xiàn)在鍛煉已經(jīng)晚了.最好在二次手術時進行關節(jié)松解手術.結合理療中藥熏洗.逐步練習下蹲加大力度.最好在手術醫(yī)生指導下功能鍛煉.
2016-01-22 14:42
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這樣的情況與固定時間過長缺乏功能鍛煉有關系的現(xiàn)在需要到正規(guī)醫(yī)院的康復科就醫(yī)請他們予以具體的指導進行規(guī)范的康復鍛煉.在熟悉后再回家鍛煉與恢復當然這樣的鍛煉是痛苦的需要的時間也是很長的需要有思想準備
2016-01-22 14:30
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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加強鍛煉屈伸膝關節(jié)可以做熱敷在家鍛煉可以的疼點沒關系加油哦
2016-01-22 11:18
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病情分析：你好，典型的關節(jié)粘連引起.現(xiàn)在鍛煉已經(jīng)晚了.最好在二次手術時進行關節(jié)松解手術.結合理療，中藥熏洗.逐步練習下蹲，加大力度.最好在手術醫(yī)生指導下功能鍛煉.
2016-01-22 09:38
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
