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你好疲乏無力多是血虛或氣血,建議提供詳細(xì)的病情資料以供參考.

疲乏無力是脾虛的一個(gè)癥狀,但要僅憑疲乏無力診斷脾虛還是欠妥的.如果你還有食欲差或者食欲不錯(cuò)但食后腹脹不舒,便溏癥狀的話,可以診為脾虛.

如果是長期疲乏無力,應(yīng)先查一下肝功,如肝功正常,再考慮中草藥治療.用參苓白術(shù)丸加知柏地黃丸口服以上是對(duì)“我經(jīng)常疲伐無力，請(qǐng)問是腎虛還是脾虛的原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

腎主骨,脾主肌肉,你應(yīng)該兩者都有.1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.3.針灸按摩理療4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..5.保持情緒的良好,不要悲觀.6.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.祝早日康復(fù)