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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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經(jīng)常用電腦，可通過調(diào)整使用習慣、擺放綠植、使用防護用品、保持室內(nèi)環(huán)境適宜、注意飲食等來防護。 1.調(diào)整使用習慣：控制使用時間，每隔一段時間休息一下，活動頸部、肩部和手腕，避免長時間連續(xù)使用。 2.擺放綠植：如仙人掌、綠蘿等，可吸收部分輻射。 3.使用防護用品：佩戴防輻射眼鏡，給電腦屏幕安裝防輻射膜。 4.保持室內(nèi)環(huán)境適宜：保持室內(nèi)通風良好，空氣清新，濕度適中。 5.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 總之，綜合采取以上多種措施，能在一定程度上減少電腦使用帶來的潛在危害，保護身體健康。
2025-03-25 06:09
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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那么電腦在我們的日常生活當中已經(jīng)成為了一個不可或缺的一個這種電子產(chǎn)品所以說我們盡量減少上網(wǎng)的時間減少這種輻射就必須遠離電腦那嗎嗯坐的電腦旁邊一段時間以后就需要出去活動下筋骨鍛煉一下身體改善身體的體質(zhì)放松下心情同時也減少一下電腦輻射沒問題的體育鍛煉是根本
2016-01-22 15:44
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以在電腦旁邊擺放一些吸收輻射的綠色植物如仙人球等平時的食物注意多吃綠色的食物
2016-01-22 13:50
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：電腦輻射，建議增加運動調(diào)節(jié)飲食進行調(diào)節(jié)，如快走慢跑等，從而實現(xiàn)回復正常的目的。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主，在補充營養(yǎng)的同時，注意定時、定量、定質(zhì)，多吃新鮮水果和蔬菜、乳制品如維生素、礦物質(zhì)硒等。 少食如酒、海鮮等；少食辛辣之物最好不用；忌辛辣刺激調(diào)味品；少食腌制的食物；
2016-01-22 11:48
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：電腦防輻射主要考慮可以在電腦周圍放置仙人球等等綠色植物進行防輻射的一個保護，自身可以考慮使用防曬霜等等對于皮膚的保護。另外建議日常服用維生素C和維生素B這樣有利于對于自身的一個保護。在電腦前一個小時最好離開或者休息一個小時。
2016-01-22 02:49
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
